俱乐部 － 枝枝蔓蔓

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    金生 分享了一篇日志  2012-11-28 20:23
    【如何预防运动性猝死】----50岁运动心率要尽量<102；60岁运动心率要尽量<93。
    西木栗
           50岁运动心率要尽量&lt;102；60岁运动心率要尽量&lt;93。因为，一般人的运动靶心率应控制在最高心率=（170-年龄）×85
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-28 19:52
    『原创』女队主教练最佳人选并非只有孔令辉
    小梦梦
    不得不说孔令辉当运动员的时候很成功，连小梦梦那时也是孔令辉的粉丝。 但他作为教练，确实没有特别突出的成绩，而且是在人才济济竞争激烈的中国队，没有蔡振华刘国
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-28 19:44
    太多要改的
    小梦梦
    正手拉球，反手拨球，反手拉加转弧圈，反手台内拧，通通都要修改动作。还好，自己知道正确动作是什么，可以有目标地去练习。 从原有动作改成正确动作，比什么都不会开始学
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-28 19:24
    第三届科协杯比赛，我与两个冠军擦肩而过。。。。。
    钱贝贝
    11月24日在闽龙俱乐部参加第三届中国科协杯比赛，获得双亚，单打第二和团体第二。我与两个冠军擦肩而过...... ---- 此次比赛，是由26个全国范围内的科协单位参加的，我
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    雷林 分享了一篇日志  2012-11-28 16:38
    还是先伸手臂后迈步，一些都不对了。
    西木栗
    还是先伸手臂后迈步，一些都不对了。
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    雷林 分享了一篇日志  2012-11-28 15:57
    学习
    高波
    每天都会呼吸新的空气，每天打球也要有此心境！ 我的基本功还不扎实，有很多缺点需要改正，唯有 学习可以帮助我改变现状！ 对，只有学习！
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    雷林 分享了一篇日志  2012-11-28 15:56
    学习
    高波
    每天都会呼吸新的空气，每天打球也要有此心境！ 我的基本功还不扎实，有很多缺点需要改正，唯有 学习可以帮助我改变现状！ 对，只有学习！
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    雷林 分享了一篇日志  2012-11-28 15:55
    『原创』女队主教练最佳人选并非只有孔令辉
    小梦梦
    不得不说孔令辉当运动员的时候很成功，连小梦梦那时也是孔令辉的粉丝。 但他作为教练，确实没有特别突出的成绩，而且是在人才济济竞争激烈的中国队，没有蔡振华刘国
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    Admin 分享了一个话题  2012-11-28 14:19
    北京|【规程】第六届“中国移动杯”中国乒乓球协会老年会员挑战赛竞赛规程
    zball
    群组:
    第六届“中国移动杯”中国乒乓球协会老年会员挑战赛 竞赛规程 一、主办单位 中国乒乓球协会 中国移动通信集团北京有限
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    金生 分享了一篇日志  2012-11-28 11:00
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