饭震东小朋友（号称18岁）已经多次世界巡回赛冠军，拿过团体世界冠军；  找此推算，估计饭小胖在10岁就可以打败现有水平的本师了，如果你的娃（男孩）12岁之前打不过我，不要练专业了。

     2015年10月24日星期六， 我参加了两个积分赛，上午参加了由刚子在涵育组织的 1600 组积分赛，下午参加了由大 D 在青云组织的1600组积分赛分段赛。上午的成绩还不错，获得了亚军，下午的成绩很糟糕，小组垫底。具体战况如下：   上午 1600 组的比赛共有 10人 参加，安排在一个大组，打单循环。同组的

     2015 年 10 月 21 日 星期三，我参加了吉祥赛场第 43 次升降级比赛，此次比赛分为超组、 A 、 B 、 C 、 DE 五个组别。我参加的是 A 组的比赛，今天 A 组分两个组，我被安排在了 A2 组，此组共 9 人。 同组的其他 8 位朋友是：舒乐、薛永庆、姚汝斌、连二泉、罗振繁、张权、小吴、许钊。本组 9 人中除了我

一次国际大会上，前面的套话演讲过程中，黑哥们们昏昏欲睡，最后中国大哥宣布，减免非拉穷哥们XX亿债务，这帮孙子掌声雷动；  经过长期研究，七零八零九零后的退休年龄终于延长了，本师算了算，交二十年社保，六十五岁领钱，得活到九十二才能回本。 祖国，俺是不是您亲生的，怎么把俺辛苦赚的活命钱给黑穷哥们花了，听说还买了富得蛋逼流油

     好久没有写日志了，原因有两个，其一年中有几个月单位事情有点多，其二今年换胶皮对比赛一直是适应之中没有感觉，所以写比赛日志少了很多。     近期又开始打比赛了，主要是想多找找感觉，在赛场上遇到很多球友，谈起换胶皮都是很谨慎的样子，我心里也是默默的无语。大家基本分成两种建议。25

做两个试验，也是大家经常的体验：第一，对方发近网小短反手位，如果发现不出台，将前臂由自然伸直的状态转成临时顶肘转手腕再拧拉，即使自认为模仿张济科、振东、科贝尔等人的动作很到位，基本也很难过网，即使勉强过网，也不是什么弧圈，顶多一个“非搓非拉”的不转； 第二，对方先上手拉出上旋，顶出了反手位，速度上可以反应过来，于是你就想发力反拉，

   2015 年 10 月 13 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 42 次升降级比赛，此次比赛，由于有东邪怪胶黄建疆老师的参与，有上百人慕名来到了吉祥赛场，其中参赛的有 87 人，其他人都是为了一睹黄老师的风采。 比赛依旧分为超组、 ABCD 六个组别。我参加的是 A 组的比赛，今天 A 组分两个组，我被安排在了 A1 组，此组共 10 人。

业余2200以下的反胶选手，据我观察，印象中除了年年反手能够比较轻盈地快蹭出连续两三板外，基本反手暴冲上台率高的没有，硕神也就是一板潦草的挂。因为，反手暴冲本身就不太适合中国人的肌肉发力习惯（中国人吃饭使的是筷子）。既然如此，咱们业余就认怂一下，反手不暴改挂吧： 挂球前，全身尽量收紧，盯住来球，前臂在触球时“制动”，手腕略放松（是略，

不出所料，中国足球又被卡了，如果你有一个儿子叫中国足球，会对其有怎么的期许呢？真是养不起的败家子呵

你，作为普通爱好者，打了恩年球，经历了恩多比赛，有没有过这样的体验：到了打关键时，或者到了一板致命的时刻，拼命用双眼盯球，有时却偏偏打不着或打不实球； 拼命用全身力发力，就是打出去的球质量不高？ 一到１０:１０，心跳得腿发抖？ 别说没有，说没有的，让别人用一筐煤球抽你。 从今天起，你，试试这样打球：假定你是右手执板选手，盯“来”球时，不要用两只眼