2013年9月21日1200参加了模式口的争霸赛开始的B组比赛一上来就很不顺利第一场就输给曹里，好友省油灯也发挥很好20把我斩落，迷迷糊糊以小组第三出线。哪里知道好戏刚刚开始16进8，8进4，4进2，最后的冠亚军决赛4场球每场都是下风球，我咬牙以4个21拿到我职业生涯首个个人积分赛冠军，虽然是B组。加上恒基圆动力杯本赛季个人赛已经收获两个

       直拍横打坚持练，        进攻长胶不放松；        双拍搭配双玩法，        健身娱乐进行中。                               

2013年9月20日1300在华鼎参加了团体4人赛。来的高手太多了，可以说是群星璀璨。张斌，李午龙，高方胜都是2000分以上高手我们四人也就是勉强小组第二出线。16进8打了7分制双打，擦边赢过。8进4碰到张福荣尤溪领衔的解放军队完败。值得欣慰的是人家最后拿了冠军。我这次与两位2500积分的高手过招感觉是：无奈！打不穿也打不透，并且无法抢先

       上午参加模式口比赛，状态不错，仅输2场，小尝胜果，取得第三（可惜三人循环争第一，小分输一局）。带着好状态，下午再约球友，再战2小时。。。。末了，夕阳西下前，被人相约，相邻小区球屋内又杀一场，大战十多回合，尽兴而归。         这回，小脚可累坏啦，赶紧犒劳下，热水伺候着，舒舒服服泡一泡。。。

看乒超有感： 如果对手在快速移动中抢拉出弧圈球到本台的正手位，一般第一板的质量不会太高，可以采取捂击的办法，将球捂回到对方移动的异侧，增大对方二次攻击的难度。 最基本的要领：小时候肯定打过架吧，是不是一般采取的就是本能式的、双手以上示下的击打对方头部的办法？ 不要告诉我没打过架！肯定没人先摆出什么花架子打吧。捂击弧圈的

如果别人喜欢你，那是你的表象取悦了他的眼；如果别人信服你，那是你的魅力征服了他的心。别太把别人的喜欢当回事，充其量你只是活在他的表面；要珍视别人对你的信任，因为你已经走进他的心中，万一出来了，就很难再次进去。所以我们要做的，不是把自己装扮成花瓶，而是不断提高能够让别人信服的能力。

2013年9月15日1330在乐佰阳光五层参加乒爽回归赛。因为同志们都在参加联通杯所以来的会员不多。最终获得A组B组两个第三名，这是我在个人积分赛第一次获得名次。虽然有的球友和我沟通说我换了正胶后攻击力下降，但是我还是坚持自己的观点：享受过程，看淡结果！正胶每次快速击打球后的响声的确比反胶刺激！我再次强调单面反胶弧旋球打法

2013年9月14日在北京邮电大学参加乒乓在沃联通杯二赛区比赛。看到没有高手在场老毛病又犯了。下午开始第二阶段开始竟然手脚像被手铐脚镣锁住一样，突然不会打球了。16进8被打掉后老实了。需要时刻提醒自己，我是来享受乒乓球的，不是来为了名次来拿奖品的！

人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，你的 人生 正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。

2013年9月10日是恒基比赛最后阶段，4进2还是比较轻松，但是决赛还是挺费劲的，最终获得冠军。记得上次个人赛冠军应该在78年前的事情了。看来我已经沦落到只能在社区比赛中享受胜利了。比赛举办方临时得知今天是我的生日，买了一个大蛋糕给我也算是意外的惊喜！