明天的小比赛要放松打，打出自己的水平就OK。哈哈......

急坏了，航天员就是不出舱

本人过生日期间受到三辆跑车、两部手机，红包、生日蛋糕数十个。除了回赠外，在这里再一次感谢送礼好友。礼物一并收下，不是受贿啊。

最近写了两篇话题，（ http://www.kaiqiu.cc/home/space-5322-do-thread-id-16615.html        http://www.kaiqiu.cc/home/space-5322-do-thread-id-16565.html ）很少有人光顾、表态。以前随便写篇周日，则表态者许多，碰巧了还能上周日志前三名。就是随便抄写一篇日志，还会引来不少表态者。感觉：

     由于今天天气不是很好，蒙蒙细雨使得一些人没能来参加活动，但仍有20位球友，准时来到了球场，本来打算按ABC组打同组的双人团体，只能临时改成由A组的球友和BC组的球友抽签组合了，共分了两个组，A组五个队，B组4个队，清风明月和樱子没有参加比赛，自己练习基本功。今天比赛的赛制是，双人团体，每场三局两胜，单单双，每局三局两

        我一赢球就会兴高采烈，别人也总会看到我掩饰不住的笑容，真的，打内心里高兴。可一输了球就什么心情都没有了，打球的兴趣也没了，每位朋友都能看出我那痛苦的表情。哎......我的脾气真的很不好，回来想想，就真的很后悔，也总想改掉这个毛病，可到时候就不能控制自已，怎么办呀？    

学打乒乓顺口溜 作者：张勇 自身条件难改变，也没从小开始练 总想打好乒乓球，方法得当不用愁 基本动作要规范，平时练习不间断 身体协调要放松，还要重视基本功 结合自身定打法，弧圈技术最流行 击球动作要果断，左中右共三条线 特别强调要迎前，合理击球最高点 发球注意要多变，长短上下左右换 接球尽量要少

      希望你健康！快乐！无忧无虑！幸福一生！         祝你生日快乐！我最爱的人。

     “不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。天文学上规定夏至为北半球夏季开始，但是地表接收的 太阳辐射 热仍比地面反辐射放出的热量多，气温继续升高，故夏至日不是一年中天气最热的时节。大约再过二三十天，一般是最热的天气了。        夏至后进入 伏天 ，

养生食谱 　　夏至夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。 　　荷叶茯苓粥：　 　　 荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。　 　　 先将荷叶煎汤