俱乐部 － 乒乓裁判好友会

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    圈圈 分享了一篇日志  2014-01-24 12:17
    麦芽糖
    小熊戎
    麦芽糖   “二十三，过祭灶，老婆向着老头笑，老头问她笑什么？吃肉期限就要到！” 这是我小时常唱的一首歌谣。   
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-01-24 12:17
    【成就梦想的三步】
    雷林
    第一步: 选择，选择之前周密考虑，之后就相信。很多人选择之前没好好想，选择之后怀疑。第二行动，没有任何人看1000场篮球赛成为优秀球员，每天的汗水和训练成就了球星。
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-01-24 12:17
    直通东京赛程：晓霞首日PK刘诗雯 马龙恶战压轴
    西木栗
    北京时间1月23日消息，随着中国女乒将直通赛地点敲定在镇江，中国男女乒直通东京年前的比赛最终敲定，男女队的直通赛都在镇江进行，时间为1月25日-28日，地点在镇江市体育
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-01-24 11:07
    做鱼多放姜 禽肉多放蒜
    大豆
    肉食多放花椒 烧肉时宜多放花椒，牛肉、羊肉、狗肉更应多放。花椒有助暖作用，还能祛毒。 鱼类多放姜 鱼腥气大，性寒，食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-01-24 11:06
    浅谈如何快速迎前和还原
    龙牙
    首先说明下，本人属于菜鸟水平，小时候打着玩，大学时还打点，毕业后10年没摸球拍，从去年10月份开始迷恋上乒乓球（主要为了锻炼身体，长期的应酬把身体搞坏了）。不断的摸索，每
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-01-24 10:36
    【能让你一天比一天更快乐的11件事】
    雷林
    有11种方法可让我们的心情更愉快，并且这些方法都是得到科学研究验证：1，多锻炼。2，增加睡眠时间。3，减少通勤时间。4，多和朋友家人在一起。5，帮助他人。7，多微笑会减轻痛
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    老蝈 分享了一个话题  2014-01-24 10:30
    【网球】李娜引华人齐聚 志愿者调侃：你们爱乒乓吗？
    静数秋天
    群组:
    中国金花李娜今天继续出战澳网第二轮的女单比赛，作为目前亚洲的头号女单，她的比赛也吸引到了大批中国 球迷 前来现场关注。 李娜的比赛于当地时间上午11点开
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    老蝈 分享了一个话题  2014-01-24 10:29
    韩国大田乒乓球队本1月访问海南
    静数秋天
    群组:
    记者从海南省文体厅获悉，韩国大田广域乒乓球协会队将于1月24日访问海南，和海南省乒乓球协会队进行友谊比赛。     据悉，去年6月和11月中韩群
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    老蝈 分享了一个话题  2014-01-24 10:28
    日本赛福原爱0-4输17岁小将 未进决赛懊悔不已
    静数秋天
    群组:
    日前，在 日本 全国 乒乓球 锦标赛的女单半决赛中，名将 福原爱 以0-4完败17岁的高中生新秀森樱，无法实现三连冠的宏愿。1月20日，她在自己的博客中坦露了懊悔心境：“
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-01-24 09:57
    每日总结——和小牛打5局
    王朝
        昨天只和小牛打了五局，其他时间是练球。拿出自己的老套胶，又重新组合了一下，正手换上40度的天极3，也许是新刷胶的原因，也许是打了几天金弓三的原因，拉球
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