俱乐部 － “爱拼（乒）”排球俱乐部

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    JOE 分享了一个话题  2012-05-07 06:20
    多球训练（转帖）
    冬日私语
    群组:
    乒乓球多球训练多球训练是乒乓球训练中普遍采用的训练手段和方法。通过多球训练，不仅能够增加单位时间内练习的密度和强度，加快学习和掌握技术动作的进程，提高技术动
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    五零后 分享了一篇日志  2012-05-07 06:03
    30年后，她，步履蹒跚地来了、、、
    杨非
           今早7点多，我还在被窝里，一睁眼就大声喊了一句：“妈！”没回音，我记得一般上岁数的人起床都会很早的，怎么回事？、、、赶紧起床，拉
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    五零后 分享了一篇日志  2012-05-07 06:03
    车钥匙丢了咋办？
    文子
    我这人从小就什么都丢，妈妈总是对我说：别丢这，别丢那的。可是丢汽车遥控器的钥匙还是第一次。 周三打完球回家后，就没用过钥匙，周四限行没用车。周五要用车时就找
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    五零后 分享了一篇日志  2012-05-07 06:03
    人间正道是沧桑!
    JOE
    同在异乡为异客,只缘身在此山中.卧听夜阑风吹雨,身世浮沉雨打萍.相思梦中说想死,不交五胡乱华生.天若有情天亦老,人间正道是沧桑!
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    JOE 分享了一篇日志  2012-05-07 05:44
    乒乓球的衔接技术（转帖）
    冬日私语
    乒乓球的衔接技术猫曾问过我：为什么我技术练起来什么都有，一到比赛总上不了手，是什么原因？我分析过，主要是衔接技术差。乒乓球是非周期性项目，运动员要将台面的来球准确
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    五零后 分享了一篇日志  2012-05-06 20:50
    车钥匙丢了咋办？
    文子
    我这人从小就什么都丢，妈妈总是对我说：别丢这，别丢那的。可是丢汽车遥控器的钥匙还是第一次。 周三打完球回家后，就没用过钥匙，周四限行没用车。周五要用车时就找
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    五零后 分享了一篇日志  2012-05-06 20:50
    忽悠，继续忽悠吧
    尘灰
    最近开球网又增加了不少东西，比如什么彩虹炫啊，恩，挺好看，但是有啥用？ 看看积分吧，前一段积分出的慢一直被诟病，后来改观了几天。 但是热乎劲过不了三天啊，415的积
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    五零后 分享了一篇日志  2012-05-06 20:50
    5月5日网易什刹海大聚会，团体赛火热开赛，蛮牛小泷结拜了哦！
    蛮牛
    由于要开展固定团队团体赛试赛，可能迎来活动高峰，我比平时提早了40分钟出门，14点30分就到场了。即便如此，我也不是第一个到场的，金樽、侯本座、弘扬已经到了，一对新会员
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    JOE 分享了一篇日志  2012-05-06 04:34
    快攻，快弧打法正手单项主要技术及练习方法（转帖）
    冬日私语
    快攻及快弧打法的正手单项主要技术及练习方法乒乓球的技术种类繁多，门类也复杂，各种不同的打法在主要技术方面的要求有所不同，但必须是在基本技术练习的基础上逐步形
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    JOE 分享了一篇日志  2012-05-06 04:33
    [转贴]专业速成
    雷林
     专业球手比业余球手主要高在两个地方：比赛经验和技术训练。比赛经验不太好速成，比如怎样判断对手的发球，如何限制对手特长等。这些需要针对临场情况做决定，而
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