“爱拼（乒）”排球俱乐部 - 分享 - 开球网

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JOE 分享了一篇日志 2011-12-14 11:29

为了分享转发BMCC日志：乒乓球步法速成专业步伐速成
龙牙
象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是：1。时间。2。坚持两个月。你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向专业运
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-13 11:27

为了分享转发BMCC日志：几种基本步法
龙牙
（一）单步 1、移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。 &nbs
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-13 11:27

为了分享转发BMCC日志：乒乓球步法速成专业步伐速成
龙牙
象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是：1。时间。2。坚持两个月。你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向专业运
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-13 11:27

为分享转发bmcc日志：长胶打落点
龙牙
无论什么打法都要和胶皮配置相适应，比如长胶你要是发力攻，由于胶皮的特点会对球速产生与反胶不同的影响。球速慢，也不怪了。对方也容易处理了。自己的连续性却
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禾分享了一个相册 2011-12-12 23:04

2011盛世乒乓总决赛之个人特别赛不聊专辑
Admin
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醉爱乒乓分享了一个网址 2011-12-12 09:25

http://www.kaiqiu.net/ ... p%3Bid%3D3693
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kylie 分享了一篇日志 2011-12-11 21:17

近期乒乓球赛事转播【2011.12.12---12.18】
bmcc
CCTV-5 乒乓球： 2011.12.13(星期二) 09:02 2011 乒乓球团体世界杯女子半决赛 2011.12.14(星期三) 09:
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-10 16:24

为分享转发bmcc日志：长胶的反手弹打
龙牙
长胶弹击下旋技术长胶的反手弹打是非常实用的一项进攻型技术，弹击速度快，下沉很快，晃、飘，弧线低，再加上较好的落点控制，杀伤力较强，是长胶反手的一种比较有效的
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-10 16:24

为分享转发bmcc日志：长胶最大的瓶颈在哪里？
龙牙
1、防守和进攻上的转换 2、控制和质量上的手感 3、旋转和速度上的矛盾这些要是克服了，就是长胶之王
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-10 16:24

为分享转发bmcc日志：长胶技法
龙牙
长胶技法之一——搓正反摆短加晃搓，一共分为四大类。判断来球选好位，动作标准手法对。

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