“爱拼（乒）”排球俱乐部 - 分享 - 开球网

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禾分享了一个话题 2011-12-09 15:24

ChinaTT积分赛参赛基础要求说明及积分卡号补充说明
Admin
俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
ChinaTT 积分赛参赛基础要求说明一、前言：积分制度前面已经详细说明，要更好
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禾分享了一个话题 2011-12-09 15:12

【醒目】ChinaTT积分制度说明（11年2月更新）
Admin
俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
ChinaTT积分制度说明朋友，你想知道你的乒乓球水平在北京乃至全中国、全世界处于一个什么位置吗？朋友，你想知道通过持续的练球，最近的竞技
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禾分享了一个话题 2011-12-09 15:10

2011盛世乒乓ChinaTT积分赛年度团体总决赛分组、名单及注意事项！！！
Admin
俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-09 12:05

为分享转发bmcc日志：长胶面的发球
龙牙
发球前，应尽可能地了解对手的基本情况和特点，比如是直拍还是横拍、是左手还是右手、是反胶还是正胶等，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-09 12:01

为分享转发bmcc日志：长胶技法意识之一·迎前
龙牙
长胶技法意识之一·迎前长胶的优势是回球下沉，反旋转，不易吃发球。弱点是速度慢，容错性低，难控制。回球速度
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-09 12:01

为分享转发bmcc日志：长胶打落点
龙牙
无论什么打法都要和胶皮配置相适应，比如长胶你要是发力攻，由于胶皮的特点会对球速产生与反胶不同的影响。球速慢，也不怪了。对方也容易处理了。自己的连续性却
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禾分享了一篇日志 2011-12-08 09:22

公布：年终团体赛喜洋洋参赛队伍及名单
杨非
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-08 08:17

为了分享转发BMCC日志：几种基本步法
龙牙
（一）单步 1、移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。 &nbs
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-08 08:16

为了分享转发BMCC日志：乒乓球步法速成专业步伐速成
龙牙
象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是：1。时间。2。坚持两个月。你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向专业运
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-08 08:15

分享为了分享转发BMCC日志：步法的关键问题
龙牙
步法的关键问题（1）含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性；（2）身体稍弯腰前倾，重心稍在前脚掌上；（3）身

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