“爱拼（乒）”排球俱乐部 - 分享 - 开球网

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五零后分享了一篇日志 2014-10-24 06:35

北京晨报红双喜杯俱乐部联赛第二季宣传片
开球啦
北京晨报红双喜杯俱乐部联赛第二季宣传片，拍摄地点“吉祥赛场”，很多球友有出镜哟！视频请点击 http://t.cn/R7IYBtC
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五零后分享了一篇日志 2014-10-24 06:35

第二届北京晨报•红双喜杯俱乐部联赛B级联赛替补球队产生办法
开球啦
第二届北京晨报·红双喜杯俱乐部联赛 B 级联赛替补球队产生办法一．替补球队产生前提 B
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五零后分享了一篇日志 2014-10-24 06:35

回顾2013年红双喜联赛之（1）承诺
清爽
2014红双喜-晨报俱乐部联赛又要打了，突然回忆起去年的参赛经历，觉得有些事特别想回顾一下。第一个关键词是“承诺” 这种比赛约束力很弱，参加比赛靠的是“承诺”。
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五零后分享了一个比赛 2014-10-08 22:03

京贷网第七届“狼争虎斗”个人积分赛
比赛时间: 10-19 13:00 - 10-08 22:03
比赛地点: 北京西城天银大厦健身俱乐部
发起人: 老狼
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五零后分享了一篇日志 2014-10-06 07:56

从亚运会男单决赛那个擦边说开去
chic
重看了许昕 vs 樊振东，前四局大家平分秋色，但两点需要注意，一个是樊振东心理控制略差，打了一个精彩球全场鼓掌后，呼吸心态没能处理好，连输四分；二个就是那个“擦边
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老狼分享了一篇日志 2014-09-22 00:21

这些打球的基础理论，你真的都明白了吗？
冬日私语
业余打球最重要的是基本技术的熟练程度，就是所谓的搓、攻、拉、挡。这些东西看起来很普通，很没有看头，但很实用。无论专业的还是业余的，打球都讲究一个“合理”。

很好的文章
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老狼分享了一篇日志 2014-09-22 00:06

【李嘉诚：说话守则】
雷林
不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教；②互相尊重；③绝不口出恶言；④情绪中不沟通，尤其是不能够做决定；⑤理性的沟通；⑥觉知：我错了，这就是一种觉知；⑦承认我错了；⑧

好好学习
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zball 分享了一个活动 2014-08-05 14:29

开球网北京地区首次保龄球交流活动
组织者：zball
类型：打球
地点：北京西城天银大厦健身俱乐部（复兴门南大街甲2号天银大厦A座西区地下2层）（地铁复兴门D口往南20米，教育电视台南面）
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禾分享了一篇日志 2014-07-21 22:06

各省积分段典型代表选手
五零后
各省积分段典型代表选手省 1600 1800 2000 2200 2400
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禾分享了一篇日志 2014-07-21 21:51

乒乓拉球之步伐十要素
板桥
　 1. 快收前臂　　2. 摩擦旋转的掌握　　3. 发力方向的掌握　　4. 上肢的放松　　5. 还原与引拍　　6. 引拍高低

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