鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。

也许你更熟知的是 蝴蝶底板   或者 蝴蝶胶皮   也许张继科的超级ZLC,波尓的ALC，   水谷隼的轻量ZL，或者超级ZLC   都几曾何时让你眷恋不已   想象中有那么一天   自己也和乒坛一霸一样   叱咤风云     但你是否想起   有那么一群默默无谓的小配件们 &nbs

APEC 限行，我搬新家后还没有乘坐过公交，听说从家到单位要倒换 3 次，让我听而生畏，住到望京我姐家去，这个想法自然而然。我把车放单位，搭班车去望京。 5 号再不把车开回家，就得在单位放到放假结束或者放假期间专门到单位来取车，只好把车开回望京。开车回望京，轻车熟路，我一路都在非机动车道上跑，在京密路上开了几年，那有什么罚款都

一是拥有后细细的品味，二是追求之中倍感无比充实。有些人为了享乐而苦了一生，有些人为了休息却忙了一生。人们总是在不停地追求美好，却往往错过了当下的美好，要记住：贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富！愿你幸福一生！

“一个人，半年之内混得好，是运气；五年之内混得好，是能力；二十年之内混得还很好，是哲学；四十年之内若还是混得很好，那叫命运；一辈子都好，那靠的是前世的福报”

别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。你要学会一笑置之，超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，让我们在宽容中壮大。

北京 街道的景儿，有啥可晒的？ 嘿嘿，这平日里雾霾笼罩，哪儿都灰突突一片，不仅难入画面，人不论在精神上还是生理上还总觉得难受，谁有心情上街拍片？ 可为了举办APEC，政府不惜关掉北京及周边城市有污染排放的企业、命令建筑工地停工，汽车还实行单双号限行，这个临时举措，给北京带来了蓝天白云。就这几天而言，空气的清洁度似乎与多伦多

人生中，有时风雨，有时晴空，会遇见彩虹，也会经历阴云密布……人生无定式。当经过了繁华，会发现平淡最真。当正值低谷，会发现平静最难。当站在高峰，会发现放下不易。人生不会一成不变，未必总是坎坷，也未必总能顺风。不管境遇如何，时常告诫自己，持一颗平常心。 ——早安，朋友们～

大家好！我快一年没上开球网了。可不是不支持周易的工作，实在是工作和生活太忙了，后来想上的时候居然忘记了密码，就一直没上。但球还是一直打的，差不多一周一两次。直到第二届北京晨报红双喜杯再一次吹响集结号，我又一次有幸作为航天神箭的一员加入这个乒乓大家庭中，zball帮我重置了密码，我才再一次成功登录开球网。 写这篇日志的第一