红双喜俱乐部联赛的序幕还未拉开，吉祥赛场内部选拔赛的战火已经燃起，今天有80人参加了活动。A组21人，在经过小组大循环后，两个组出线的前两名又进行了交叉PK， 最终进入前三甲的是，冠军无名，亚军大考拉，季军歪把子，不可思异并列 。保级成功的是吉祥如意，薛永庆，小昉，侯鸟，张权，宋晓实，堂姐，好古，石丽君，舒乐，王炬生， 降入B组

学康哥，简写升降赛日志 记不清楚自己是第几次参加升降赛了，回忆了一下，应当是青云打过三次？德外打过5次？。好吧，3?+5?=10，这次算是第十次吧。 从第十次开始写起！ 日期：2014.11.4 题目：（主标题）清爽参加第十次 吉祥赛场 升降赛日志 （副标题）胜的稀里糊涂，输的莫名其妙 这次已经是第四次升上C组，前三次都是一轮游，这次也不例外。 从最

柳   柳是最普通的树种，无论何方地域，只需一抔泥土，不择肥瘦厚薄，便能安身立命。根往深处扎，干往高处长，撑出一地绿荫，为你挡风遮雨。柳树护堤，还有特殊的作用，家乡的雨季，河水满漕，强风骤起，就有了土崩瓦解之险。有人迅速砍倒一些柳树，树梢朝下，护住险处，称为“挂柳”。柔韧的枝条，浓密的长叶，以柔克刚，以巧破蛮，长堤可

   2014年11月4日星期二，我参加了吉祥赛场第10次升降级比赛，此次比赛分ABCD四个组别，我参加的是B2组的比赛。本组共九人，同组的有：北冀、怀旧、征尘(杨旭）、姚汝斌、老蝈、蔡子征、连二泉、小哈。其中我与北冀、怀旧、征尘、老蝈、小哈都是第一次交手，但对北冀、老蝈、小哈的大名早有耳闻，并经常在吉祥赛场见面，就是没有在

打多了基本上就准了。

乒乓球的个人积分, 是比较客观衡量个人乒乓水平的一个标尺, 是张乒乓人的名片, 是方便球友之间了解相互乒乓水平的显示器.   北京强鼎乒乓球俱乐部计划每月举行一次乒乓球个人积分赛, 方便球友进行乒乓交流切磋, 并检验平时练习成果, 发现存在的问题, 方便赛后针对性纠正改善. 具体每月的比赛时间会在开球网上

        昨天是第九次正手攻球训练，腰腿发力、用腰打球基本上能做到。但主要存在以下3个问题： 1、收小臂没有掌握，特别是拍头的转动； 2、让位不充分，左右跑位重心不稳； 3、击球触球时，球拍与来球轨迹没有做到基本垂直，有时漏球，应该在引拍时，小臂横摆充分，手腕适当外撇，使挥拍轨迹与来球轨

《卜算子》.咏竹 少小寸年竹，  老大尺天进。 谁见根延百米伸， 厚积薄发奋。 世事岂由心， 隐忍涵根蕴。 苦尽甘来论证因， 唯道流年顺。 一一抱朴 注:        毛竹在笋期，遇雨就长，但是等到长成竹时，它就几乎不长了，三五年里仅仅长了一寸左右。之后，竹子会突然发力，以惊人的速度生长，它的

一切美好，从自己开始。大多数的烦恼都是来自于人与人之间的关系。而人与人之间关系的解决，一定要先解决自己跟自己的关系。要想走进别人的世界，先要敞开自己的心门。要想得到别人的关爱，先要懂得热爱自己。有一颗美好的心，才能觉察美好的世界。善恶美丑，发于己心。美化自己，就是美化你的世界。 ——早安，朋友们～