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我10余战机飞临钓鱼岛 日本出动F-15空中拦截

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 练好反拉弧圈球 吴敬平 1. 何谓反拉弧圈球      反拉弧圈球是一种高级技术，在比赛中已经被所有运动员所掌握运用，成为乒乓球技术中不可缺

选择直板和横板是很多人的烦恼！打直板手疼，并且胳膊疼。我是有体会，确实如此。我感觉原因是拉弧圈球时必须保持拍面向下，自然情况下，直板是拍面朝上，现在要强扭向下，所以产生一系列的问题！   横板就没有这个问题，拍面自然可以向下和向上，没有这个烦恼。在过去直板是打正胶和生胶时，这个困境还不显现，现在如果纯拉弧圈，直板这

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手 拉球 都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合这个原理，从这个意义上讲，

       左手直板隋原来基本不练基本功，反手就是个挡。有发球机后，开始在发球机上练直板横打了。        自他练横打以来，比赛中多次用直板横打，但效果不理想。我提议我给他档球，他练练反手横打的基本功。开始他总发力，练不起来，就放弃了。    &

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本次比赛预祝中国队取得好成绩！但，该放得放啊！

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