报名已经截止，敬请关注第十届“空白杯”活动！   ★★★第九届“空白杯”活动特色： 1、场地免费，私属空间 2、水平构成跨度大（1200-1800) 3、交通方便（10号线地铁健德门A口）有车接 4、美女成双 5、发球高手“鱼尾巴”和大家交流发球技巧 6、高级发球机免费随意练 7、活动时间长（上午10点至下午。。。） 8、活动类型多：单打

48、正手拉球的收臂要领是怎样的？答：1、体臂夹角（身体与大臂的夹角）保持70度或以上。2、提供一个方法试一试，身体直立、双脚分开略宽于肩并呈左前右后状态：第一步、将右臂向右水平抬起、五指自然伸直、掌心朝上，这时肘关节的折叠处会有一个与手掌平面同一朝向并且很明显的"平面"；第二步、将小臂内旋使手掌心翻转朝下，这时这

47、掌握弧圈技术要经历几个什么阶段？各阶段主要练什么？答：业余球友由正手攻转入弧圈直至全部掌握并应用于实战中，会经历攻→粘→挂→撞→压等内容既相关联又层次递增地五个环节，分述如下：一、攻：由平挡、加减力挡打下基础以后会进入正手攻的技术训练，正手攻中包含快带、攻、快点等三部分基本内容，击球时间分别是上升前期、上升中期至

46、为什么说"稳重周密地防守,积极主动地控制.凶狠凌历的进攻"是最高境界？答：部分球友的防守.控制意识不是很清楚,说防守就是控制,控制也是防守,这种模糊认识会直接影响技战战术的正常发挥。防守是被动的,控制是主动的。在技战术发挥中争取主动是“球”意识的高级体现。比赛中多一分主动就多一分取胜的把握,战胜对手

昨晚大家都看篮球比赛了吗？ 第四节广东队以111-101两位数优势大比分领先。北京队依靠罚篮逐渐追回比分，后又以116-114反超比分一度领先。比赛还有1分20秒马布里6次犯规离场。双方121平进入最后1分钟。我的心都到嗓子眼了，实在不敢再看了，就去阳台仰望天空，祈祷！只能祈祷了。最后的机会广州队投三分不中，最终北京队在主场经过4节

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        经过逾两个小时紧张激烈的鏖战，第六届“奔B”赛落下帷幕，名次如下：         第一名：chic。奔B赛开赛以来积分最高的嘉宾，终于创造了嘉宾夺冠的历史，虽然5胜2负的成绩差强人意，但吃总当晚的发挥无疑是八个人中最稳定的。    &