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    文子 分享了一篇日志  2013-05-22 09:37
    关于蹬，转，收发力的一点感想（转载）
    雷哥
    基本上，所有打球的人都知道那句，以腰带手，腰腿发力。这句话也是很多人追求的目标，为了高质量的发力，无数的汗水流淌。我想说的是，发力这事情，不要太纠结，不要太极端，不然
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    文子 分享了一篇日志  2013-05-22 09:21
    小杨
    老虎打武松
            老杨的儿子小杨今年六岁，刚上小学一年级。         老杨是个球迷，整天围着
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    文子 分享了一篇日志  2013-05-22 09:20
    昨晚两胜
    老虎打武松
            昨晚， 老武 爽约，于是，把“气”撒在老杨和小朋友 李楷 身上，结果两战两胜，满意而归。     
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    贝壳 分享了一个话题  2013-05-22 08:48
    自己的一些战术心得之二
    黄宗泽
    群组:
    接发球战术：    1、对方发到你正手位下旋短球，可用正手挑打直线，也可摆短至对方反手位近网处。    2、对方发到你反手位的下旋短球可搓对
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-05-22 08:23
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-05-22 08:22
    转载--下旋发球体会
    雷哥
        发强下旋球 要诀: 吃住球后才加速，感觉球停在拍子上跟着拍子往前多走一段距离。 如果还没触球就先加速容易撞击,一碰即弹，没吃住球,那旋转就一般
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-05-22 08:22
    关于蹬，转，收发力的一点感想（转载）
    雷哥
    基本上，所有打球的人都知道那句，以腰带手，腰腿发力。这句话也是很多人追求的目标，为了高质量的发力，无数的汗水流淌。我想说的是，发力这事情，不要太纠结，不要太极端，不然
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-05-22 08:15
    横板爆冲秘笈
    黄宗泽
    群组:
        本人拉球几年经过摸索及专业人士指点，终于掌握一些“爆冲”秘诀，总结出来，供大家体会： 　　1、正确的握拍法。拉球时大拇指压拍，食指放松以便击球时
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-05-22 08:13
    自己的一些战术心得之二
    黄宗泽
    群组:
    接发球战术：    1、对方发到你正手位下旋短球，可用正手挑打直线，也可摆短至对方反手位近网处。    2、对方发到你反手位的下旋短球可搓对
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-05-22 08:11
    自己的一些战术心得之一
    黄宗泽
    群组:
    发球抢攻战术：    1、反手位正手发下旋转与不转短球至对方反手位，对方如果搓球到正手位则抢冲两条线；    2、反手位正手发左侧上旋长球至
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