俱乐部 － 北京赛区最爱乒乓球俱乐部

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  1. 真诚: 吃完饭了 (07-28 18:32) 回复
  2. 真诚: 总是困 (07-28 18:31) 回复
  3. 真诚: 还是睁不开眼呀 (07-28 16:22) 回复
  4. 真诚: 刚睡了两个小时 (07-28 16:17) 回复
  5. 真诚: 昨天累了，今天要补一补。 (07-28 16:17) 回复
  6. 真诚: (07-28 16:12) 回复
  7. 开心超人: 继续开会，哈哈。好想打球，好想练球，好想比赛。哈哈。 (07-28 11:33) 回复
  8. 冬日私语: 正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。基本站位是两腿分开约与肩的宽度相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球前，身体向右转，重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制上臂，右肩稍低，前臂自然下垂，用手腕控制板型前倾（拇指用 (07-28 11:26) 回复
  9. 冬日私语: 乒乓球是一项圆周运动，是以身体重心为轴心，以身体到身体重心的连线的连线为半径进行圆周运动。 (07-28 11:13) 回复
  10. 冬日私语: 直板横打反面台内“拧”球有两种方法：一是直接用手腕发力摩擦球的中上部制造弧线把球拉过去，拉过去的球是正常弧线，自然带点拐。击球要点是板型下压，触球前用手腕往后引拍，上臂稍微抬起，身体重心迎前，主动发力摩擦往前送，靠自 (07-28 10:55) 回复
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