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JOE 分享了一篇日志 2013-08-30 15:47

下蹲侧砍发球技术要领
暗香袭人
下蹲侧砍发球，包括正丶反侧砍发球。这种发球，是一种比较复杂的发球方式。由于技术性复杂，所以在实战中迷惑性也很大。要真正学会侧砍式发球，必须把握住以下八个要素：
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chic 分享了一篇日志 2013-08-30 15:38

角门王德芝
甄伟
角门王德芝说起王德芝王哥，开球网上的朋友知道的不多，因为王德芝不太上网，在京城各俱乐部里曝光的机率也不多，但在角门俱乐部里，提到王德芝那可就是大名
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雷林分享了一篇日志 2013-08-30 10:30

关于双打决胜局的发球接发球换位
最爱乒
" 在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。如遇到比分是5∶1或5∶3时，交换方位后，原发球员变成接发球员，原接发球员变成发球员，如遇比分是5：2或5：4时，交换方位后，
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雷林分享了一篇日志 2013-08-30 10:30

完成小目标也能收获大信心。
西木栗
给自己定个小目标，逼一下自己，完成小目标也能收获大信心。当小目标一个个实现后，离实现梦想就不远了。
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雷林分享了一篇日志 2013-08-30 10:30

计划增加一些强度大的练习赛
王朝
计划增加一些强度大的练习赛，以便提升功力！
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真诚分享了一篇日志 2013-08-30 10:02

提高自信的小方法
小布点
面对人生中的挫折、压力、困惑、障碍时，你是否会丧失气场，怀疑自己的能力；这个时候一定要相信自己，给自己加油打气，相信世界上没有过不去的坎。 1、你不是一座
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豹子王分享了一篇日志 2013-08-30 09:55

美国的“善意商店”
小熊戎
美国的“善意商店” 去美国访问，发现美国年轻人大多喜新厌旧，动辄弃旧买新，所以淘汰下来的生活用品特别多。一般淘汰下来的旧
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豹子王分享了一篇日志 2013-08-30 09:55

【排球】郎导用人有逻辑
西木栗
新浪体育讯　“两局领先的球没有拿下来，我自己有一定的责任，就差一点点挺可惜的。就像郎导跟我们说的一样，这个球没有打好要集中精力准备下一个球，如果在懊悔中迎接
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豹子王分享了一篇日志 2013-08-30 09:55

谈谈如何对付生胶选手(转载)
最爱乒
（转载）在业余界，我们经常遇到直拍生胶打法的选手，手感不太好的人一般很难适应，尤其在对方进攻时感觉很难受。我在对付直拍生胶选手时有少许心得，在此贡献出来。
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雷哥分享了一张图片 2013-08-30 09:35

相册: 1

360截图20130830061433218

哈

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