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雷哥分享了一张图片 2013-08-30 09:34

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哈
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哈
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牧羊人分享了一个话题 2013-08-29 22:37

自己的一些战术心得之三
黄宗泽
群组:
搓攻战术：搓攻战术对搓球的技术要求较高，同时对攻下旋球的水平要求也高。搓球要能搓加转和不转，同时要很好的控制落点，长短左右结合才能为自己的抢攻
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牧羊人分享了一个话题 2013-08-29 22:36

自己的一些战术心得之二
黄宗泽
群组:
接发球战术： 1、对方发到你正手位下旋短球，可用正手挑打直线，也可摆短至对方反手位近网处。 2、对方发到你反手位的下旋短球可搓对
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牧羊人分享了一个话题 2013-08-29 22:36

自己的一些战术心得之一
黄宗泽
群组:
发球抢攻战术： 1、反手位正手发下旋转与不转短球至对方反手位，对方如果搓球到正手位则抢冲两条线； 2、反手位正手发左侧上旋长球至
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牧羊人分享了一个话题 2013-08-29 22:35

影响比赛发挥的客观因素---比赛前必看
静数秋天
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业余球友在平时练球和比赛之间，经常会出现一些差别：平时比较容易赢的对手赢不下来、手感全无、输的莫名其妙等等，除去自身的技术使用和心态调整原因以
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真诚分享了一篇日志 2013-08-29 14:26

下蹲侧砍发球技术要领
暗香袭人
下蹲侧砍发球，包括正丶反侧砍发球。这种发球，是一种比较复杂的发球方式。由于技术性复杂，所以在实战中迷惑性也很大。要真正学会侧砍式发球，必须把握住以下八个要素：
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真诚分享了一篇日志 2013-08-29 14:25

浅论生胶打法的几个误区
暗香袭人
　近些年由于反胶弧圈打法盛行，大家都是以转治转，很少有人打控制球，使生胶打法又有了生存理由。其实对付弧圈球最好的方法就是以快治转，四两拔千斤。业务选手基本功
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真诚分享了一篇日志 2013-08-29 14:24

睡前三个小习惯年轻十五岁
大豆
当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持
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雷林分享了一篇日志 2013-08-29 10:50

周六要缺席广州奥体周赛了
老虎打武松
周六居然要上班，没天理啊，只好缺席本周的广州奥体周赛了。

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