俱乐部 － 北京法律工作者乒乓球俱乐部

分享
举报|
  • 评论 
    JOE 分享了一篇日志  2011-12-13 11:27
    为了分享转发BMCC日志：几种基本步法
    龙牙
    （一） 单步       1、 移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。    &nbs
  • 评论 
    JOE 分享了一篇日志  2011-12-13 11:27
    为了分享转发BMCC日志：乒乓球步法速成专业步伐速成
    龙牙
    象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是：1。时间。2。坚持两个月。你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向专业运
  • 评论 
    JOE 分享了一篇日志  2011-12-13 11:27
    为分享转发bmcc日志：长胶打落点
    龙牙
    无论什么打法都要和胶皮配置相适应，比如长胶你要是发力攻，由于胶皮的特点会对球速产生与反胶不同的影响。球速慢，也不怪了。对方也容易处理了。自己的连续性却
  • 评论 
    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-13 09:25
    小梦梦的料理大会总结以及年终总结
    小梦梦
    本次料理大会圆满成功，前期安排的比较合理，每个人的拿手菜味道都极好，材料的量控制得也比较准确，基本没有浪费食物，大家吃得也刚刚好。 每一次料理大会的水平都在
  • 评论 
    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-13 09:25
    12月11日滨町球队料理大会 多图精彩总结 1/5
    小梦梦
    老邹的肉蛋卷 先做鸡蛋饼，再把和好淀粉调味料的肉馅放入鸡蛋饼中，卷成蛋卷～～～ 然后就可以放在蒸锅里蒸啦！ 这个菜获得了很高的
  • 评论 
    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-13 09:22
    小梦梦的料理大会总结以及年终总结
    小梦梦
    本次料理大会圆满成功，前期安排的比较合理，每个人的拿手菜味道都极好，材料的量控制得也比较准确，基本没有浪费食物，大家吃得也刚刚好。 每一次料理大会的水平都在
  • 评论 
    JOE 分享了一篇日志  2011-12-10 16:24
    为分享转发bmcc日志：长胶的反手弹打
    龙牙
    长胶弹击下旋技术 长胶的反手弹打是非常实用的一项进攻型技术，弹击速度快，下沉很快，晃、飘，弧线低，再加上较好的落点控制，杀伤力较强，是长胶反手的一种比较有效的
  • 评论 
    JOE 分享了一篇日志  2011-12-10 16:24
    为分享转发bmcc日志：长胶最大的瓶颈在哪里？
    龙牙
    1、防守和进攻上的转换 2、控制和质量上的手感 3、旋转和速度上的矛盾   这些要是克服了，就是长胶之王
  • 评论 
    JOE 分享了一篇日志  2011-12-10 16:24
    为分享转发bmcc日志：长胶技法
    龙牙
    长胶技法之一——搓   正反摆短加晃搓，一共分为四大类。 判断来球选好位，动作标准手法对。      
  • 评论 
    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-10 08:05
    劳伦斯奖提名将出炉 中国两支“梦之队”有望入围
    lei9163
    　本报讯(记者杨大伟)2012年劳伦斯世界体育奖的评选正在紧锣密鼓的进行，组委会于当地时间本周一公布新一轮预测，其中，中国乒乓球 (微博) 队、中国跳水队、新
    •  6380 1 ...570571572573574... 638     直接跳转到页