俱乐部 － 北京法律工作者乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-08 08:16
    为了分享转发BMCC日志：乒乓球步法速成专业步伐速成
    龙牙
    象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是：1。时间。2。坚持两个月。你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向专业运
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-08 08:15
    分享 为了分享转发BMCC日志： 步法的关键问题
    龙牙
     步法的关键问题   （1）含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性；   （2）身体稍弯腰前倾 ，重心稍在前脚掌上；   （3）身
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-07 09:59
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-07 09:59
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-07 09:59
    马琳：应该是最后一次参加军训 窝里横没有太大用
    lei9163
    新浪体育讯　北京时间12月6日，中国乒乓球 (微博) 队军训汇报表演在北京军体某通信训练大队进行，运动员们用整齐的步伐，有力的军体拳，和嘹亮的口号，充分展示了自己在一
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-06 09:43
    祁教练的话
    为什么
           喜洋洋请的大腕祁教练，没有架子，说话实在到位。由于本人记性不好，他说的原话已经想不起来了，趁现在还记得大概意思，赶紧记录下
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-06 09:43
    祁教练的指导
    自由自在
            其实与祁教练挺熟的，现用的板子就是从祁教练处淘来滴。还有幸与祁教练开过盘，过2分算赢，除了自己发球外基本碰不到球
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-06 09:42
    技术交流众生态
    chic
    昨日体总，一暴大师召集双打搭档，好好训练了一场。我也旁听了一节课，收益良多。   详细技术传授过程，一暴大师的搭档全程做了详细笔记，望公开让大家共同受
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-06 09:36
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-06 09:35
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