打比赛紧张的时候如何放松？  这个问题很有技术含量的，大家可千万别小看。如果处理不好，经常会出现 "我叫不紧张"。 小编学习了好多年才慢慢的通过他山之石，找到了一点门路来解决这一难题。   曾经学过一段爵士鼓，俗称架子鼓。打鼓需要绝对的放松，这里放松分为三种，呼吸放松，想象放松，肌肉放松。我个人认

参加了安贞赛A、B两个组别比赛，B组小组三胜一负，淘汰赛负一长胶；A组两胜五负位列第六。

日志是我心情的一种流露，日志是我交流的一种方式。我喜欢在开球网里写日志，那是因为有你们的关注。看到你们送给我的鲜花，我感到欣喜。看到你们在日志中的留言，我感到温暖。一篇短短的日志，没有惊天动地的大事，却能得到你们的支持。一篇小小的日志，只是写点儿关于我的一些小事，去能得到你们的鼓励。你们真的是太好了，我能认识你

     今天打完“威凯杯”乒乓球比赛，马上回家赶着看李娜的比赛，真是一场非常揪心的比赛，她的两次受伤让人心疼，虽然输了这场比赛，但是你在我们心中是最棒的。继续加油！我们支持你！

海淀机关"威凯杯"比赛 杨非 同学荣获团体第三名 杨总一路全胜，只是在最后输给了 前北京队的邱雷 祝贺。

春节期间，送大礼包，从2月8日开始发大红包，发到正月十五。

春节来临，春天在即。一个充满希望的季节。

Top 1  开心超人     不会打比赛的我在血战中    313次访问   女士 * 2    奖励313+224=537个金币 Top 2   刘宏伟      你可以活得更萧洒（网摘）    305次访问    奖励305个金币 Top 3&n

有不少球友觉得和我这长胶菜鸟打比较别扭，主要是交手少不适应，希望今后比赛后朋友们能和我多玩玩。长胶球友每人各有自己的打法和特色，我打了一年了，现在还处于初级水平，东邪老黄和西毒王茵及各地的长胶高手都有很多，优点、技术值得慢慢学习，今年66了感觉还有体力学学进攻，因为长胶不进攻是没有出路的，当然防守好也不可少，对手三五板打

         北京时间1月26日，2013年澳大利亚网球公开赛将进入到第13比赛日的争夺。午后16时30分，赛会六号种子、中国金花李娜将与赛会头号种子、白俄罗斯姑娘阿扎伦卡展开最后决赛的争夺。