近日，略有闲暇，静下心来，设定1700积分目标，对乒乓技术问题不断思考、实践、修正，一点点纠正错误认识和错误动作，慢慢进步，有一点点体会记录下来。 1、技术的运用与贯通 每种技术都有其适应范围和使用要求（击球部位、板形、击球时间和节奏、发力方向、制造弧线、以速度还是以力量为主等等）。首先，需要将一些主要基本技术熟练掌握

北京市第十八届乒协杯于今日在美丽的什刹海体校举行，吸引了几百名乒乓球爱好者，其中不乏专业退役高手，例如 王振 伊蕾 疯狂的石头 陈增 刘硕   孔令昭 邹杰 顼鑫 罗晟 李萌 祁云 ；同时还有业余豪强 西毒 @闫世钧 @孔文建 猪猪鼠 金克 赵国荣 贺二可 贺群   黄舜 等等。 团体赛部

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散文摘抄：中央电视诗歌散文 作者 胥智慧   我生在江南，我喜欢梅，不是因为历代文人墨客的喜爱，亦不是因为那些流传千载的诗文，我只是喜欢。喜欢她断然的清绝与令人不敢逼视的风雅，喜欢她素瓣掩香的蕊，喜欢她团玉娇羞的朵，喜欢她横斜清瘦的枝，更喜欢她是月色黄昏里一剪闲逸。那一剪寒梅，从三千年前的诗经走来

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