昨晚，参加训练，因周六有伤未痊愈，根据情况教练建议练练反手，主要是学习台内球的反手拧。开始是下旋多球，其后，由教练发下旋和侧下旋短球，逐步调节动作，动作基本正确（左手要抬起来配合右手动作）、初步找到感觉。      主要问题：1、需要步伐及时到位（才好对上节奏），拧拉后及时还原；2、加大引拍动作幅度； &

    周六晚上，练习冲拉半出台左、右强侧上旋球，周日活动时，感到腰部（胯部偏上）的肌肉隐隐作痛，周日晚上加重，贴膏药、吃维固力。今天见轻，怎么会伤到这个部位那？会有多严重？     今晚，有训练，如果不见好，就练练搓球和发球吧。。。     最近，练习反手技术后，可能是站位的变化，正反手衔接出现问题，且正手水平明

不应该！马路边第一小时十元，第二小时开始每小时十五元，太贵了，有的单位、学校、小区里一小时五元也太高了。像那些自建的建筑内停车场，立体车库，收费稍高一点还可以接受，马路边上画个线，就收钱，有点抢钱劫道的味道。马路是人民的马路，权力属于城市市民，纳税人。现在马路收费的去向也是个迷，市民没有知情权。

你们会慢慢懂的。

你们懂的。

昨天参加石头锅组织的模式口京西争霸赛，一共出场十六次。1750组四胜四负，小组赛四胜三负第三出线后输给咚咚咚；OPEN组四胜四负，别人的比赛没打完时我就有事先走了，小组第几不知道，应该第五。赢了三个积分比我高的，李刚2013、王俊礼、盾牌。和郑辉、铁锤交手感觉差距很大，和晓明、胡雨生比赛感觉不适应，输给一个大姐不应该，和曹悝、开

不知大家注意没有，这年月，人们不知怎么了，排辈分都不会了，大小都不分了。仅举几例，地级市和县级市都叫市。如辽阳市灯塔市，石家庄市正定市，朝阳市凌源市；医院、学院下面也叫院，如解放军总医院中医院，中国科学院微电子研究院；相当于爷爷，爹爹，儿子，孙子都叫一个辈分的名字，违反伦理常纲，不明白的人，包括明白人都很难搞清楚。

1971年9月13日，林彪事件发生，至今已经43周年。

56岁生日。

2001年9月11日发生了震惊世界的911恐怖袭击事件。