【喝水能治7种病】养生专家称：1.清晨一杯凉白开，排毒润肠。2.感冒要喝比平时更多的水。3.便秘时大口大口地喝水。4.烦躁时候高频率喝水。5.上吐下泻后喝点淡盐水。6.老年人睡前喝点水。7.运动后间断性、小口补水。

【小伤口尽量少用创可贴】伤口表面有嗜中性粒、纤维芽细胞及表皮细胞，而伤口分泌的黏液中，包含了可以聚集这些细胞并使其恢复的细胞成长因子，可促使伤口复原和皮肤再生。包纱布或贴创可贴会吸收含有细胞生长因子的黏液，使上皮细胞不能灵活地游离，阻碍伤口复原。

【六个妙招让全家少吃盐】1、烹调时多用醋、柠檬汁等酸味调味汁，替代一部分盐和酱油。2、多采用蒸、烤、煮等烹调方式。3、多吃有味道的菜。4、做凉拌菜的时候，最后放盐。5、用酱油等调味品时，用点、蘸的方式。6、不要在所有的菜里都放盐。

　　最近忙着练球，很少写日志。闲来无事，写个评测，供大家一乐吧 ! 在评测之前，我想说，近期一直在上班上班加班加班 ….. 那么什么时间练球呢 ? 每天下班后，处理完家务琐事，一般是 9 点开始打到 12 点甚至 1 点，最晚会打到凌晨 2 点多。当然我这个不算啥。张国成、董凤兵、森林狼、天天猪、尘飞扬、李刚 2013 等，都会 ; 来我们小区夜

堪比韩剧！王皓终于没走 单膝跪地告白爱妻(图) 1小时前 查看 524 回复 4 吴勉 大酋长 王皓 夫妻俩拥吻 和睦的一家三口 堪比 韩剧 ！上周观众面前转身就走，这周带着孩子上场你侬我侬。10月26日晚， 浙江卫视 《我不是明星》 再次邀请了 王皓 出场助阵妻子闫博雅的表现，这一次王

2015 。 10.24 参加了涵育乒乓球俱乐部举办的奖金赛，这次比赛参赛人数超过 30 人，整体水平比以前高一些。面对业余乒乓球爱好者这是一个很好的交流平台，比赛精彩纷呈，经常传出喝彩的声音。我在小组赛里打了 7 、 8 场球，其中有一两场球比分非常接近打到决胜局决胜分才拿下来。淘汰赛过关斩将到了半决赛，打到决胜局 8:1

昨天下午一点就来到了位于朝阳区高原街的泰德商务花园，准备参加东方乒乓球群的活动。我和老球迷先期到达，没过一会儿迎接到了牧羊人老师，他是第一次参加活动，可是大家都是认识的。刚刚一点半无为老师，流水老师，北平和杨工老师就到了！我们说说笑笑来到六层，换好衣服开始热身！我与杨工老师对练！说实话杨工的球真的很难打！还没有十分钟，创意

一直以来乒乓球基本成了生活中的主旋律！俗话是爱屋及乌，凡是与乒乓相关的都具有浓厚兴趣！特别是多姿多彩的乒乓球服装！不管是乒乓球国家队队服，还是国际品牌乒乓球服装！只要是让人眼前一亮的服装总是让我心痒难耐，恨不得马上穿在身上！说到乒乓球服装，近两年女士改变很大！从以前的短裤发展到现在的靓丽小短裙！说实话，真的比以前养眼多了啊

【饮食防癌5字箴言】1淡：少吃高脂食品，适当控制盐摄入。2素：多吃新鲜蔬果。3杂：荤素搭配。4少：食物摄入总量、糖、蛋白质、脂肪均应有所节制。5粗：植物纤维具有清洗肠道的功能。

记住：永远不要和父母吵架，因为你吵不赢的时候会挨骂，吵赢时候会挨打。而如果你吵赢了，却没挨骂也没挨打，那很可能是因为父母真受伤害了........