一、 要形成以对抗为主的练习氛围         当今乒乓球运动的发展已促使比赛进入了技术、战术、身体、心理等全面对抗的阶段。新规则实施后，更加剧了这种对抗的激烈程度。应当看到，训练中对练和对抗所形成的基本功是不相同的。

技术帖合集 默认分类 2009-04-02 16:09:38 阅读18 评论0 字号：大中小  搓球时应该有这样的感觉： 很多球友的搓球都是"碰",或是平着拍子把球"送"出去,这种击球方式是不可能控制住球的,质量也会有很大的问题.搓球时一定要有"砍"的感觉,小臂,手腕,手指集中力量,短促发力.动作不能完全送出去

感谢各位在上两个日志的互动,工作太忙,无法一一回复,抱歉了.   自从跟火车头白白了之后,还没找到好的私教,多球不能打了,开始寻找其他渠道.   牧羊人 很忙,不能出来, 姜嘉弈 老师来了短信,stiga杯报名成功,让我去领衣服,可惜我明天又要出差,只好作罢.   LD说是不拦着我打球,可惜周六的

                                                  

空白的，空白的，空白的，还是空白的，哇哈哈哈哈哈。。。。。。。。

       北京喜洋洋乒乓球俱乐部 独家设计 的【积分挑战赛】即将于7月中旬在北京地区开始了！        详情点击： http://116.255.247.74/home/space.php?uid=5533&do=blog&id=9616           &

阐述弹击技术的发力和摩擦Post By：2006-6-29 13:25:00 我发觉使用弹击的人真是很少，真是不希望这项技术被埋没，希望有更多的人能够熟练掌握和使用。关于弹击乒乓球，在大家的脑海中，已经根深蒂固的认为，就是那种手腕直线弹击乒乓球，使其快速直线飞行。这种想法没有错，但是这是最最简单的弹击手法所产生的效果，这只是练好乒乓球弹击技

       上次出游，我吃了朋友自制的酸奶，口感上佳，市场上也未曾见到。欣喜之余，买了酸奶机，在卓越网上订了酸奶发酵剂，要了配方，便开始制作，今天终于大功告成。和大家一起分享。         上网查了一下酸奶的制作过程，大同小异，现将自己的用料、比例、配方、制作

羊驼尼古拉斯出手了 　　新浪体育讯　南非世界杯上“章鱼保罗”的神奇令人难忘，本届 欧洲杯 开幕以来，各路动物界的大仙纷纷亮相，对大赛进行预测。令英格兰人感到振奋的是，他们的神兽“尼古拉斯”终于出手了，而且预测最后的冠军就是英格兰！ 　　乌克兰的基辅白猪早已败下阵来，从揭幕战至今它已猜错

讯 6月13日来自中国乒协的消息，乒超联赛将在2013年扩军至9支队伍，2014年将有10支队伍参赛。 　　6月13日，中国乒乓球 (微博) 俱乐部超级联赛委员会下发了《2012年和2013年中国乒乓球俱乐部超级联赛升降级办法》的通知。通知表示，将取消2012和2013两个赛季乒超-甲A升降级比赛，获得2012年乒超联赛第1-8名和2013年乒超联赛