左右逢源的人和谁看起来都很好，但是谁也不跟他真正好。低调的人，跟谁也疏疏落落的，但每个人心底里都盛着他。左右逢源的人，需要周旋于各种复杂，于是自己变得很复杂，人一复杂就疲惫。低调的人，只需静对自我的世界就好了，所以，活得简单，人一简单，就会很快乐。复杂永远拼不过简单。—— 马德

乒乓球将成为21世纪的第一运动     乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。一位美国科学家这样说到：“如果时间允许，又有一位合适的对手作陪练，那么打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反

3月29日参加中意爱车杯，开车两个小时才到闽龙，只打四局球二十分钟就回家了，还丢了十一分，真不划算。

“风雨梨花寒食过，几家坟上子孙来？” 4月5日清明节又将来临，今年4月5日、6日、7日全国将统一放假三天，也许你想趁假期大玩一把电游，或外出踏青游山玩水，或好好补几天懒觉……不过，无论如何，请不要忘记清明祭祖、扫墓，因为这于生者有莫大的利益。   当代佛门大德净空老法师曾经就清明祭祖的提问开示过多次： 1、我

老公心情不好，一个劲的喝闷酒，老婆问：你在干嘛？老公说：别跟我说话，我想静静！ 老婆转过身一个大嘴巴子，问：TMD静静是谁？。 真的，人生有时候想静静都难。

1、不再跟风，有自己的方向，享受独处；2、独自能做决定；3、不再无聊，合理安排时间，生活充实；4、关心政治和经济，不仅仅是娱乐八卦；5、关注健康，有运动的习惯；6、更重视亲情爱情友情；7、尊重所有生命；8、不再那么在乎得失；9、不过于执着爱憎，知道每个人都有难处。

 猪八戒的需求是生理，沙僧的需求是安全，白龙的需求是归属，唐僧的需求是荣誉，孙悟空的需求是实现自我价值。他们取经目的不同，价值观不同，所以一路上的行为就很好理解：八戒偷懒 、沙僧撮合、 白龙无闻、唐僧哭啼、悟空拼命。

人生有两条路，一条叫心历，一条叫经历。心历引领着经历，经历丰满着心历。心若年轻，即使经历坎坷，人生与天地不老；心若老去，就算经历平静，人生已步入荒年。人生不是渐渐地变老，而是随心瞬间就老了。心有多苦，路知道，不必常挂嘴边。心若已死，万事齐黯；心若继续，则路不尽。

        相传大禹治水后，人们就用“清明”之语庆贺水患已除，天下太平。此时春暖花开，万物复苏，天清地明，正是春游踏青的好时节。清明节流行扫墓，其实扫墓乃清明节前一天寒食节的内容，本来，寒食节与清明节是两个不同的节日，到了唐朝，将祭拜扫墓的日子定为寒食节。         民

学会和自己独处，心灵才能得到净化。独处，也是灵魂生长的必要空间，只有静下心来，才能回归自我。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时安然自得，才会在喧嚣时淡然自若。