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金生分享了一篇日志 2012-12-06 13:46

老少皆宜的乒乓球到底有哪些好处？
静数秋天
乒乓球作为中国国球，是一项老少皆宜的运动项目，好处多多。它适合中国各年龄段的大小朋友，锻炼了身体，健康了自己。无论是孩子、年轻人还是
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金生分享了一个比赛 2012-12-06 13:33

2012斯帝卡—华鼎俱乐部11月月赛C组
比赛时间: 12-01 14:30 - 12-06 13:33
比赛地点: 北京华鼎风盛乒乓球俱乐部
发起人: Admin
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金生分享了一篇日志 2012-12-05 22:27

决定发球水平的三大关键
静数秋天
从发球规则演变的历史来看，各个时期发球规则的修改都是要最大限度地降低发球所造成的威胁。因此要想从根本上提高发球的质量，做到让对方即使能看清球的旋转，也照样
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金生分享了一篇日志 2012-12-02 22:49

王皓的拧拉
雷哥
王皓的拧拉.gif
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金生分享了一篇日志 2012-12-02 22:37

斯帝卡-华鼎俱乐部11月月赛成绩快报
转转
本次比赛共成功报名100人，实际参赛 92人，连同兼项达到160人次。 13:30分B组、D组比赛正式开始，B组分为14个小组，由于E组报名人数不足，故报名E组的参赛者
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金生分享了一个相册 2012-12-02 07:06

我的相册
西木栗
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JOE 分享了一篇日志 2012-11-30 14:38

唐建军博士十论　教你怎样提高乒乓球技术
贝壳
乒乓球技术提高策略之唐建军博士十论 1 ：练习优先论问题：乒乓球技术中存在种种的问题，想来可以归根结底地说以下几句话：第一句话是：练
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JOE 分享了一篇日志 2012-11-30 14:38

试试帮大家在器材上省钱
黄宗泽
器材那个东西想了解他靠得不是广告和测评，测评多了广告多了自己就糊涂了。而且器材那个东西没有完全适合你手的，买器材不像是买内衣，性能很规整。先说说
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JOE 分享了一篇日志 2012-11-30 14:36

马凯旋：《弧圈速成的１６个不等式》原文发表于《乒乓世界》
贝壳
今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的
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JOE 分享了一篇日志 2012-11-30 14:34

马凯旋教练指点记录
鲸鱼
今天马凯旋来单位为《乒乓世界》做期节目，百忙之中去看了下，人太多，请马教练稍微指点，记录如下： 1、如果有可能，每天对着镜子练动作，3000次，年轻，可以用几年把基本功练

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