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“东邪西毒”黄建疆，王茵领衔的北京队夺冠内幕，花絮
五零后
俱乐部: 北京中老年乒乓球联谊会
转自： http://bbs.alltt.com/viewthread.php?tid=226147 你想知道在2011年全国历史文化名城乒乓球赛男 -
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初学者不要错过-乒乓球常用术语
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
乒乓球常用术语之比赛台面的区域 （一）左、右半区 又称 1/2 区，其方向对击球者本身而言。 （二）近网区 指距球网 40 厘米以内的区域 -
判断下蹲砍式发球的旋转
冬日私语
群组:
50、如何判断下蹲砍式发球的旋转？如何应对？答：下蹲砍式发球的主要旋转轴是矢状轴(前后轴)，所以侧旋强并带有逆或顺旋成分、球落台后“不向前走”是其主要特点。由于球 -
突破正手攻球的基本动作的三大关卡
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
球友们理解理论之后，真正需要的，其实是学习“最直接、有效的练习的方法”。 这个方法必须是简单明了，还要有层次的划分，让球友只要照着方法循序练习，就能按部就班一 -
徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟
雷哥
徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟，找到重心的交换感觉，瞪球引拍的感觉，转腰收臂的协调，然后再练习很快就能找到感觉，效果显著，如果不找找动作，上来就打，一边打 -
转自庄老的博客：成功的起点在于自信（一）
JOE
群组:
回顾我当运动员的时光，我取得了世界乒乓球锦标赛男子团体三连冠、男子单打三连冠、国内乒乓球锦标赛男子单打三连冠、国家队内部男子单打三连冠，共4个三连冠。直到
