克服自己的毛病： 1、正手拉球：拍形靠大拇指压板的力度控制；眼睛要盯住球（不能全凭感觉，除非球速特别快）；注意触球点的控制；蹬腿--转腰--收小臂；重心的还原。 2、接发球步伐：第一步动左脚来调整。 3、接发球：盯住对方的动作，判断好旋转。 4、回球时尽量回到对方反手或大角度。 打球之前提醒自己注意以上4点，直到形成条件反

上周五、六、日三天系统乒乓球比赛，参加了个人、团体比赛，第一天调整，第二三天恶战，取得了前所未有的突破，但在精力、体力消耗甚大，对于取胜没有一丝快感。这几天感觉打乒乓球没意思，一说打乒乓球，心里就有一股说不出的难受感觉，该放置几天乒乓球运动了，好好休息休息了。

昨天参加总决赛参赛者都有一瓶鼎吉胶水，因为练球就把胶水放在台子边上了。 练完球胶水也就忘了（丢三）哈哈！ 比赛结束后，我换好衣服收拾好东西想再看一会儿高手的对决，后来感觉冷了和姐妹们打过招呼背着包就回家了。到家一下车觉得手里少东西，哦，我的比赛用鞋忘在闽龙球馆了（落四）哈哈！ 马上给吉祥大姐打电话，大姐帮我收起来了

  青光眼是一种严重眼病，可造成失明，它与白内障不同，是不可复明的。人们普遍认为眼压高就是青光眼，这种看法不完全正确。其实，青光眼是一种视神经病变，是由于视网膜神经节细胞功能逐渐丧失，造成视野进行性缺损，如不加治疗或治疗不当可造成失明。 虽然青光眼是非常严重的眼病，但我们却不易发觉它。因为，当我们看

hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

ggggggggggggggggggggggggggggggggggg

ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

CNTTR默认积分标准 选手间积分差距 积分高者获胜 （胜者加分/负者减分） 积分低者获胜 （胜者加分/负者减分） 0-12 8 8 13-37 7 10 38-62 6 13 63-87 5 16 88-

今天我就是抱着学习的目的参加了ChinaTT个人积分年终总决赛。 我们组有刘瑛，刘炳玉，温柔一板，希玲，我0比2全输了，可我没有一丝的沮丧。而是我参加开球网比赛以来收获最大的一次。首先平时我是没有机会和她们交手的，这四位我和谁都没打过全是第一次，刘瑛她是双反两面弧旋打法；刘炳玉是直板正胶打法，温柔一板是直板生胶打法，希玲是直

       昨天下午参加了2012北京水洋乒乓俱乐部chinaTT个人积分赛总决赛，遇到了很多球友：赵云、自驾车、南人北居、张国成等。小组赛我和张晶晶、学学、南人北居、大成分在同一个小组。先说说对手的情况：张晶晶1930分，学学1797分，南人北居1680分，大成第一次参赛以前没有积分。    &nb