体总，周四，活动，输球。 老乐的石榴快跑挑战赛，我和UPA输给了老乐与乒乓，0:3，惨点了，责任在我。

       近日欣闻庄则栋身体恢复超过预期，甚为高兴。还是在70年代，我知道的国家队打球好的第一个人就是庄则栋。        大家都知道，庄则栋为打开中美两国大门立了功。现在说起来太简单了，很多年轻人不知道，也很难想象当时我国的政治环境是多么恶劣。当时中国

这篇文章是在征求了老周（ 小强 ）的同意后发上来的，老周为表达怀念老方之情，在我原创的“老方其人”（ http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=5954&do=blog&id=13111 ）的基础上润色了一番，使得文章更完整，人物形象更饱满，更具有可读性了。 希望大家阅读此篇文章的时候，千万别喝水吃东西，免得被笑呛到。希望老方

«  黄宗泽 发表 全锦赛-四川超级黑马进混双四强 马龙/丁宁晋级  标签: 黑马 丁宁 四川 马龙  　　北京时间10月12日消息，昨晚2012全国乒乓球锦标赛率先展开了混双的争夺，结果名不见经传的四川组合朱霖峰/陶冶和马龙/丁宁、翟一鸣/常晨晨以及张继科/陈梦瓜分了四强的席位，半决赛

    自己习惯用拍子的胶皮掉了颗粒，越来越不好用了，于是买了一模一样型号的长胶胶皮，但用了几次手感完全不对，分析原因可能是我原来的胶皮使用时间过长老化了之后颗粒较软。于是开始漫长的寻找合适的胶皮历程，自己也买了好几块，好心的球友们也送了几块（特别感谢他们），但感觉都不如我那块老化了的胶皮好使。    

活动导读： http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=1911&do=blog&id=13722 比赛结果 ：石榴快跑神搓【3190】（ 老乐1635/乒乓1555） 3:0 康家军【3203】（ 五零后1606/UPA1597） 具体比分 ： 1 乒乓 2:0 五零后 2 老乐 2:0 UPA 3 老乐/乒乓 2:1 五零后/UPA 活动总结 ：由于凌感冒发烧未到，

近日在乒乓裁判好友会花点时间，充实点内容。

      还是按计划在发球机上练正手攻的重心转移，然后再把打到界外的球发回接球器中。       练了一个半小时，正手基本功约练了700多次，定点动作的重心转移、用腰带动手臂攻球应该进步了。       刚开始练多点正手攻球， 球友隋欲练发球机，我就

    小孩的心   有一位单身女子刚搬了 家，她发现隔壁住了一户穷人家， 一个寡妇与两个小孩子。   有天晚上，那一带忽然停了电， 那位女子只好自己点起了蜡烛。没一会儿，忽然 听到有人敲门。   原来

周四晚体总的活动今晚照常。