也来谈谈怎样提高打球的合理性! １、提高单项技术的合理：抓住技术要点。书上、网上、国家对教练写的、网上高手写的、一般网友的心得很多很多，看完后好好研究，再加以实践就可。２、提高使用技术的合理：同一板型是打不好不同性质的来球的，加强盯球和预判，判断好来球，选择合理技术回击。盯球和预判提高后，技术才能得

这几天胳膊酸痛，就认为是阴霾的天气原因。昨天打球又有点用力不对所以回来就痛得不行了。 贴了一晚上的膏药也不见缓解，早上用活力油擦感觉舒服多了，这几天球是不能打了，只能休息两天。 我刚才看了醉爱乒乓的留言，使我恍然大悟，前几天因为闷热每天都开着空调睡觉，体育馆也有空调吹， 肘关节容易受凉是造成网球肘的重要原因

昨晚与今天与两位左撇子练球，感觉不错！

今天在球馆与球友练接发球，学了三位球友的发球。哈哈。

再战再败，再败再战。虽再败，但内容已有不同。坚持！

9，9北京之家乒乓球俱乐部2012年秋季大型团体赛即将开打，为了集体荣誉，从现在起积极调整状态，增加练乒乓球次数，停止足球活动一周，争取在比赛中多胜几个，争取好成绩。

最近状态奇差，逢赛必输，8月26日廋石组织的团体赛，出战九场，六负三胜，本以为又得降几十分，昨天一看成绩单，只降5分，实在幸运。

距离99打酒团体赛开始还有9天，已接受104支队的报名，为得到这么多朋友的信赖、支持、抬爱感到欣慰。 同时也让我感到担忧。 因为组织经验不足，尽管很多朋友事先多次提醒，还是没考虑周全。 这么多队一天的比赛得打到几点？ 晚上的庆功会如何顺利进行？大家周一还要上班，又不能太晚结束。 有什么几全齐美的办法吗？ 朋

自从参加华鼎6月月赛乒乓球比赛以后我一直关注业余比赛，因为我很想参加一系列大型比赛，但是因为我的工作性质是邮政系统，所以又赶上年底战高峰，再加上今天中午在万寿路下起大雨，下班已经4点多了，对去参加8月月赛比赛受到了影响，很遗憾未能参赛。自7月1日华鼎6月月赛D组冠军以来，我的球技日渐提高，虽然我离高手差距很大，关键是互相学习

今天，在安华西里练球，把拍置于台内练防守练、拨球、手腕发力、小动作爆发击球、以感觉击球的轻重缓急； 身体架势绷住劲，手腕绷住发力、处理台内球要进一步练。