STIGA斯帝卡AIROC S，有人称之为斯蒂卡氧气单元，虽不知道什么意思，还是感觉很高大上的，忍不住手痒，上手秀了一把，把AIROC S的评测分享给大家。   型号：Airoc S 控制：86 速度：141 旋转：128 胶皮：旋转+弹力 海绵：软 对许多全能型职业选手来说，新材料球会改变比赛。 斯帝卡Airoc S套胶的设计考量为防守型选手扩宽了击球的选择

 听说斯蒂卡公司新出了一款Airoc M套胶，迫不及待的入手了一块，粘在CL直拍上打了三周，和以前用的蝴蝶T05比较一下，算不上评测吧。   STIGA斯帝卡 斯蒂卡 氧气单元 AIROC-M 日本蓝海绵内能套胶： 型号：Airoc M 控制：80 速度：149 旋转：128 胶皮：旋转+弹力 海绵：中性 颜色：红黑   测试结果表明，在国际乒联标

2015年2月10日星期二下午13：30，参加吉祥赛场A组比赛，同组10名选手，本人取得一胜八负之最差战绩，除了勉强赢红居老弟以外，其余全败。自我总结如下： 1，正手进攻威力下降，以前取胜主要靠正手进攻，现在正手进攻力量下降，动作过大，发力不集中； 2，脚步移动能力下降，很多球是站在原地打的，侧身抢攻时身体不到位，无法有效发力； 3，依然不会对付

     放假了，终于能在周二时间赶去吉祥赛场了，因为路远，乘地铁、换汽车需要一个半小时，所以这次决定开车去，去时还好没有堵车，但是路曲了拐弯的，虽然有导航带着我，但我也晕了。哈哈。幸好没有走错路，花了 50 分钟的时间找到了德胜体育中心，但是转了好几圈也没有找到停车位，难道我去晚了吗？ 1:15 分了，再不停车就真的

节前时间方便，应虎哥之邀参加垂诞已久的吉祥赛场活动，又一次狼假虎威。。。。。 比赛结果是A组8胜2负，似乎是冲超成功；比较幸运的小组几个长胶，可以慢慢适应，否则连续开车一个半小时，估计碰到推档好速度快的，基本只有捡球的份了……以后建议还是地铁 昨天我的老对手歪把子、大考拉一听说狼来了，都没敢出战……期待着下次与你们比赛

我们很幸运，没有生活在现在的朝鲜； 我们很幸运，没有生活在百年前的旧中国；  我们很幸运，我们有淘宝网；  我们太幸运，我们更有开球网；  大家小年快乐！

     2015 年2月10日 星期二，我参加了吉祥赛场第20次升降级比赛，此次比赛依旧分为超级组、ABCDE共六个组别。我参加的是B组的比赛，今天B组共23人，分两个小组，我被安排在了B1组，此组共11人。    同组的其他朋友是：温柔老虎、李建山、纸老虎、薛师傅、郑师傅、水人、漂亮、梧桐树、

1、正手拉侧拐弧圈和前冲弧圈。前冲弧圈尽量控制在底线附近。 2、摆短要加强抢先意识。搓长手指发力加转。加强正手点搓，变化落点。 3、练习正手带球。 4、练习正手侧身拉直线，尽量到底角。培养扑正手意识。 5、降重心，移动脚步。

一、正手： 1、正手位拉与打的练习。 2、正手攻球脚与腰及前臂配合发力。 3、中远台拉加转与前冲的练习。 二、反手 拧，贴，撞，弹，拉。

2 月 8 日，我参加了强鼎 open 组的比赛。赛前，我跟陈静燕练了一会儿球，后来王一凡来了。我继续跟他练球，他防守真好，我拉过去的球挺转的，他都防回来了。他还夸我挺有劲儿的，力量挺大的。我也觉得我正手拉球进步了不少呢！会用上腰部的力量了。不过我防王一凡的球有点儿费劲儿，他拉的球比我力量大，还特别转。在我们对反手的时候，我