告别旧我,迎接新生.   本人自从降分在1500以下,已经特别失望于双反打法,原因有二,为啥不是三?因为第三我没想好.   一,双反需要练习,大量时间的磨练基本功,一天不练就感觉比赛的时候没有自信,被长胶虐也罢了,关键是我的情况,没有方便的场地,以及陪练,又及家庭和谐的需要,所以没时间没地练我自然不会

姓名：朱启南 Zhu Qinan (中国) 籍贯：浙江温州 性别：男 生日：1984.11.15 身高：1.80米 体重：67公斤 项目：射击步枪 1999年开始从事业余训练，在温州体育运动学校，2002年2月进入浙江省射击队，2003年12月14日进入国家集训队。 　　北京奥运会朱启

姓名：张丹 Zhang Dan (中国) 籍贯：黑龙江哈尔滨 性别：女 生日：1985.10.4 身高：1.61米 体重：48公斤 项目：花样滑冰双人滑 张丹/张昊从1998年开始配对参加双人滑比赛，2006年都灵冬奥会上，张丹在抛四周失败受伤的情况下顽强地重新回到赛场完成比赛并夺

姓名：谭雪 Tan Xue (中国) 性别：女 籍贯：天津 生日：1984.1.30 身高：1.76米 体重：69公斤 项目：击剑佩剑   教育背景：大学 　　个人爱好：音乐、看电视 　　运动简历：谭雪小学开始从事跨栏训练，1998年底进入市体校体工大队

如何使击球连续，柔韧性好： 蹬腿时不要蹬直，预判后击球一侧的膝盖要随着来球略微增加弯曲。

无论是王励勤还是孔令辉他们都在追求一种鞭打式发力的方法拉弧圈，只不过王励勤的爆发力（击球力量，更优于其他选手）所谓鞭打式发力是以腰跨作为向前发力的一个支撑点，在击球一瞬间，腿部撑住腰跨，有肉眼看不见的一个暂停，形成一个稳固的支撑点，使手臂得以发力更优化。拉弧圈必须用手腕，现在的弧圈是撞击和摩擦的组合，手腕触球的弹击成分

国乒男队三帅哥 马龙王皓张继科 个个生龙又活虎 团体金牌再夺得 车水马龙真正强 韩国成敏凶如狼 路遇中国龙小子 面露难色没主张 单打冠军张继科 迎战削球朱世赫 攻守大战逞英豪 无愧状元是新科 皓月当空万里明 他在台前军心定 配对藏獒战双打 势如破竹获头名   ----转自开心论坛

　2012年全国乒乓球 (微博) 锦标赛男团决赛昨晚在张家港举行，前不久刚刚夺得世界杯单打桂冠的马龙延续了良好状态，他分别以3比2和3比1击败王励勤、许昕，再加上侯英超 (微博) 打出气势战胜了尚坤，最终北京3比1力克上海夺得了冠军。 　　马龙很好地完成了球队核心的任务，不过走下赛场的他非常谦逊，

在昨晚结束的2012年全国乒乓球 (微博) 锦标赛男团决赛中，马龙领军的北京队以三比一力克上海队获得冠军。赛后，独取两分的马龙认为，第三盘侯英超 (微博) 击败尚坤对全场战局起到了至关重要的最用，侯英超作为北京队队里的老大哥，为全队做好了表率。 　　前两盘北京队与上海队战成1比1，首盘闫安 (微