周一，一上班，仔细看了瘦石有关义赛的倡议、照片以及评论，尤其是李几招的万元捐款，内心久久不能平静。首先，敬佩瘦石的仁爱之心，瘦石对仁爱正直的很多观点和行为，在感染着我，让我对家人，朋友，对社会，更增添了一分责任感；李几招的义举，更让我倍添敬意。 做为一个国球爱好者，身兼公共义务的同时，又有关于乒乓的特别思考：我们这些乒乓爱好者，

图片如下：三名宇航员成功入驻天宫拍下首张全家福.jpg 三名宇航员成功入驻天宫 拍下首张全家福

非常多业余朋友苦练基本功 但实战成绩却毫无进步 甚至比不练球的人进步的慢, 或许会开始质疑 "练基本功真的有用吗?" 为什么练球的时候生龙活虎 一实战整个节奏就错乱 对不上点变形走样呢?      回答这问题之前, 我必须反问: "你练了摆速没有?"       什

    直板拉加转弧圈过渡后，往往用前冲作为后续板来衔接，效果不如扣打突击的效果好，但是如果连续拉两板后，再换突击直接扣打，失误率会高。一般业余朋友自掌握各种弧圈后，往往会忘记他们初学时候赖以生存的正手扣打，正是捡了芝麻，丢了西瓜，其实最简单，最实用的就是直接扣打的突击板。在与高几个层次的对手交手中，往往只有

       我们往往对正确的东西视而不见，坚持坏习惯不改，是我们担心击球失误，以往的习惯引导我们去击球，会感到顺手；        正确的动作要与相应的击球时间、击球位置相适应——击球点要重新找，急功近利是不行的。要全面感觉到正确的动作，然后去实践、巩固，才有效。

经 常在球馆看到很多球友开始练球，或者练球时间有一段了。但是，打球时不论什么样的来球都用一个动作回击，并且动作很大，没有用腰的感觉。我们知道，根据不同来球的球性，比如是上旋还是下旋，也要调节回击球的动作，或者多摩擦，或者多击打，用哪一方式回击，要因球而异。     第一种情况，来球略高，明显呈现上旋，且速度不很快

乒乓球步法------侧身步1（单步侧身） 特点 ：单步侧身移动速度较快，但移动幅度小，只有在来球落在身体中间偏右的位置时，才能运用这种步法正手去攻球。 动作要领 ：右脚向左脚后方跨一步后侧身击球。

搓球是回接下旋来球的基础技术。为了保证搓球的稳定性，在练习过程中我们要注意以下要点：第一，以肘部为支点来完成击球动作；第二，手腕相对固定；第三，向后引拍时前臂横放在身前；第四，击球时依靠手腕向前的小动作加强对球的摩擦。          手腕相对固定，击球动作要小巧     搓球时，手腕向小拇指

加班,偷跑出来,打得还行,赢4人输了3个,后来因为时间关系提前回去了, 醉球 替我完成后续的比赛,就是丢了一个三星的比赛球有点小不爽以外,见到了很多网上神交已久的朋友是最开心的.   经过是这样的,突然加班,正好偷跑出来打球,把工作都安排好了,就出去了,先买了一大桶水,但是去了之后发现多余,带好杯子,信德那里

出差了,在路上,推迟了两天,没打球. 晚上孤独的写日志. 正好顺便看看球, 反正这里晚上也很吵. 有空还得忙工作, 时间紧任务重. 看到 下蹲式 又打和谐杯了,不知不觉又过了一年. stiga杯也没报上,要不是昨天打了信德的比赛,今天没准我得多郁闷.   郁闷之时看到布衣俱乐部要比赛,而且是