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Admin 分享了一个话题 2012-10-15 19:14

中国VS世界名单
雷哥
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国际乒联日前公布了2012年中国VS世界乒乓球 (微博) 团体挑战赛中国队参赛名单，王励勤、马琳和许昕代表男队出战，女队则由丁宁、陈梦 (微博)
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雷哥分享了一张图片 2012-10-15 18:24

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雷林
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好
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雷哥分享了一张图片 2012-10-15 18:23

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雷林
175_21402_e617da0efcc4441

拍的不错啊！
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雷哥分享了一张图片 2012-10-15 18:23

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雷林
175_21402_ece0bb26483b9e3

拍的不错啊！
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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-15 15:55

亮Sir视频教学整理之发球与接发球（转）
冬日私语
发球技术在乒乓球比赛中至关重要，好的发球不仅可以掌握比赛的主动权，更可以一击必杀直接得分。掌握多种不同的发球更为重要，这样不仅可以打乱对方的技战术安排，
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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-15 15:28

业余提高步法能力必看（转）
冬日私语
业余爱好者提高步伐移动能力必看　　最近经常有贴子提及这个问题，结合自己体会，简单梳理了以下几点，希望对正在苦苦探索的业余
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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-15 15:21

击球前应该养成的意识（转）
冬日私语
业余选手击球前应该养成的意识自己是个业余选手，机遇不好没什么人指导。不过我总在探索，以下是我的训练计划中的，可能对其他业余
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牧羊人分享了一个话题 2012-10-15 15:00

【初级技术】下旋发球初解密--之四（完）
静数秋天
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直板“铲式”下旋球马琳的回跳发球十分神奇，在比赛中能够让许多水平一般的选手直接丢分，但马琳发球
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牧羊人分享了一个话题 2012-10-15 15:00

【初级技术】下旋发球初解密--之三
静数秋天
群组:
直板“回跳”下旋球在多年以前，一段名为魔鬼发球的视频不经意间在互联网上流传开来，视频中马琳
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牧羊人分享了一个话题 2012-10-15 15:00

【初级技术】下旋发球初解密--之二
静数秋天
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横板“砍式”下旋球比赛中，不能依靠单一发球来得分，发球变化莫测，常使对方不知所措。但若发球旋转单

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