俱乐部 － 精英保定飞天乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 22:41
    个人喜好的球板分析
    海边小琳
    最近在开球网发起了一个有关斯蒂卡CC5底板与红黑碳王底板的比较投票，大部分朋友都选择了CC5，我也比较倾向CC5，下面说一下我发起投票的目的吧，呵呵，就是想跟大家一起分
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 22:38
    反手拉下旋，学习别人的经验，自己慢慢体会
    海边小琳
    转帖的哦： 一、准备环节 1、站位：两腿弯曲，基本用前脚掌着地，上半身保持前倾，不要过于直立。 2、步法：在准备拉球时，左脚稍往后撤，有利于降低重心，更好地积蓄身体的力
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-08-31 21:37
    总书记握手交谈对象分析
    雷林
    群组:
    总书记和第一排所有人都握手，但交谈的不多，新闻里总共有6个人，分别是： 1、刘国梁 2、王昊 3、李晓霞 4、林丹 5、叶诗文 6、一个受伤的队员
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 21:09
    较快提高水平的办法（转）
    冬日私语
    我的水平得以较快提高的办法,打了多年的野球,找不到教练,也没有人愿意练球.打起了夫人的主意 --- 她应该锻炼身体的重要性, 讲了一遍又一遍, 挑了几个著名比赛,
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 21:07
    推挡的应用（转）
    冬日私语
    推挡的应用 　　作为直拍选手，由于受限于传统推挡不能进攻，很难直接得分的限制，必须要有一个强大的正手作为主要的得分手段。然而，大部分业
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 21:04
    谈运动环节的基本运用（转）
    冬日私语
    谈运动环节的实际运用我在一篇题为《试论乒乓球技术训练中三个基本运动环节》的论文中，把乒乓球的技术训练浓缩为三个基本环节的训练，现在我把它摘要整理后帖上来，供
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 21:04
    给想练球，涨球的球友的一些建议（转）
    冬日私语
    建议想练球、想涨球的朋友看一看 最近通过看一些乒乓球教学片很有收获。想谈一下大家都在练又不知道怎样练的一个问题，那就是基本功到底练什么，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 21:02
    弧快类打法单项技术和步法主要内容（转）
    冬日私语
    关于弧快类打法单项技术、步法学习内容主要技术正手：1、加转弧圈（掌握，能在正手位、侧身位拉下旋来球）；2、前冲弧圈（掌握，能在走动中较大范围连续拉冲）；3、快点、快拉台内
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 21:01
    拉攻战术（转）
    冬日私语
    拉攻是进攻型打法对付削球打法的主要战术，即用拉球（包括一般拉球、小上旋和弧圈球）找机会，然后伺机突击（包括扣杀和抢冲）。具体运用时，有如下几种：一、拉一角为主，伺机突击
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 20:42
    练习比赛有感
    王岳
    昨日打球目的：提高质量，尤其是击球的力量感。注意的问题，1步子体现两个字即＂有根＂，尤其是拉冲下旋球时脚站稳，体会到了力从脚来的道理。2找准球和自己的位置后发8分力力
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