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JOE 分享了一篇日志 2012-07-20 16:54

发球，接发球，发球抢攻的训练方法
君伊
发球的重要性和练习方法：重要性：发球是一个回合的开始，是唯一不受对方约束的技术之一，也是好的开端的开始。好的发球，能占据主动和上手的
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-20 16:32

加强正手连续拉的能力（转）
冬日私语
强化正手连续拉的能力掌握基本的正确的正手攻和正手拉以后，需要强化连续拉的能力，才能在实战中运用。连续拉如果用多球，主要是找到发大力的感觉，失误多一
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-20 16:32

非持拍手的作用（转）
冬日私语
非持拍手在击球过程中起着很重要的作用，主要表现在协同持拍手发力，同时也协调身体重心的转换、转移和还原，维持身体的平衡。从专业的角度来研究这个问题，应该是把持拍
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雷哥分享了一篇日志 2012-07-20 08:33

瓶颈
老虎打武松
现在，我的技术转型已经到了关键时期，再咬牙坚持，很快就会突破瓶颈的。输球没关系，迟早会赢回来的。降分也没关系，迟早也会升上去的。加油！

哦
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-20 08:33

自抛球的练习方式（转）
冬日私语
关于自抛球的练习方式说明反手挑：离台远，左手在台内40cm处，将球自空中高20-30cm自由下放，同时上步，步法要按标准要求来做。等球在第二跳起的时候，伸右手做挑球动
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雷哥分享了一篇日志 2012-07-20 08:33

乒乓赛场华裔选手力量强队选手：遇同胞不手软
五零后
　　伦敦奥运会即将开赛，如果届时你在乒乓球比赛的赛场上，看到美国队麾下的成员一个个全都是黑眼睛、黄皮肤，千万不要以为自己

哦
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雷哥分享了一篇日志 2012-07-20 08:33

联通杯即将开始，可我还没有准备好呢！
老虎打武松
7月28日，联通杯广州赛区即将打响，可是我现在的状态，能打吗？看来，对我来说，联通杯即将成“联通悲”了！

哦
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牧羊人分享了一张图片 2012-07-19 09:21

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雷林
201271515585370163
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牧羊人分享了一张图片 2012-07-19 09:21

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雷林
sw070429071
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雷哥分享了一篇日志 2012-07-19 08:46

首届喜洋洋挑战赛对组织者来说真的不容易！
醉爱乒乓
关于喜洋洋首届挑战赛存在着许多不得不分析的问题。分析的目的是为比赛更顺利圆满，不想让我的好友----本次比赛的组织者杨非从经济上搭的更多。 1、赛制：本次挑战赛

好

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