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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-22 08:26
    龙年第10战
    王革
    4月21日龙年（个人）第10战，4月中老年月赛，50-59赛段只有14人参赛，3胜2负最终获第2名，这是自参加中老年赛事以来最好名次，此赛事很多高手未来导致水平下降，比赛中2负高手张
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-21 16:54
    怎样加强正手进攻能力 （吴敬平）
    雷林
    直板反胶打法是我国的传统打法之一，在我国运动员中占有很大的比例。据统计，在近几年的全国锦标赛中，直板反胶打
    Ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-21 16:53
    领红包技巧,常来我主页会有收获的!
    JOE
    根据大家拜访我主页的习惯,每次20个红包,这样速度比较快,基本上,三天就能发完,当然,不定期也有大红包,昨晚发了5个20金币的大红包,呵呵,常来我主页会有收获的!
    Ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-21 16:53
    如何提高相持能力（吴敬平）
    雷林
    直板反胶打法的运动员要提高相持能力，首先必须处理好以下几个关系： ●正手进攻与相持球的关系 这是直板反胶打法的一对矛盾。目前直板反胶有两种类型，一是以
    Ok
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-21 12:45
    授人以鱼，不如授人以渔
    冬日私语
    授人以鱼，不如授人以渔 ——谈训练观念与技术教学 乒乓球训练不能单纯的看成是技术训练的过程，不能只重视技术的教学，搞“唯技术论”，而要在技术教
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-21 12:16
    近距离接触国家女队
    醉爱乒乓
          专业乒乓球运动员好辛苦，从某种意义上说也很可怜。从2天来国家女队一队队内赛的残酷程度来看，专业运动员对于乒乓球的感受远不如我们业余爱好
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-20 23:17
    【分享】神器是怎样被找出来的---实体店购底板挑选小攻略
    JOE
    发表日期：2011年10月17日 出处：精英乒乓论坛 作者：mcgrady116 编辑：古国天使 有7875位读者读过此文 群聊天时如何挑板是常常被挑起的话题，大家都有不同的体
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-20 12:29
    教你打弧圈球
    冬日私语
    教你打弧圈球（总论）应值得一看 朋友们如果对你们有用的话那么就支持下精华，请回复你们认为值得回复的帖子，不要让发帖的人太寒心哦 。。。 衷心的希望您能对
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-20 12:28
    引拍的时机问题
    冬日私语
    关于引拍的时机问题这篇文章是我回答痴爱乒乓朋友帖子的回复，与另一篇关于引拍的文章可以说是个补充，现在以《关于引拍的时机问题》为题，转发如下，在此感谢痴爱乒乓朋
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-20 12:19
    学会用上旋球制服对方
    冬日私语
    学会用上旋球制服对方业余球手在比赛中往往喜欢通过下旋球来控制对方，实际上，如果在下旋球不能控制对方的时候，不妨改用上旋球，说不定会取得意想不到效果。我曾写过一
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