俱乐部 － 精英保定飞天乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-07 09:21
    进入1900水平前必须要达到的技术水准规范
    一暴
    1.搓球：上手不出手，用腰再用手 2.所有：出手前，手完全放松，触球一刹那二次抓拍 3.反手接右侧旋：沉肩迎球，触球一刹那手背绷紧 4.接正手位勾式发球：右肩沉肩迎球，手与网
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-07 09:15
    正手拉球新理解
    一暴
    快收前臂 :  收前臂的时机越晚越好,力量越能集中.  球要转靠前臂,球要冲靠腰腿" 摩擦旋转：摩擦发力越集中，板越响 ； 发力方向的掌握: 球拉的
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    JOE 分享了一个话题  2012-03-07 08:29
    加速度击球的典型图例
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
            偶尔看见一幅这样的动画，借来用用。别看简单，这 很多人都以为击
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    JOE 分享了一个话题  2012-03-07 08:25
    教你几招直拍绝技
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    在打直板里面，有很多技术都是具有中国特色的，即只有中国的直板才能打出最好效果来。说了有人会争，说横板也能打。可能是真的有横板能打的，但是效果却是一般。
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-03-07 06:52
    打球体会7
    牧羊人
    一、我的反手拉球、攻球的技术动作有问题，表现在：攻球发力时间过早，应该迎住球再发力，一方面球的稳定性好，另一方面，球有突然性； 二、板形的预备姿势有问题：表现在：搓
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-03-07 06:52
    311快到拉
    老吕辉
    不知不觉 ,311 大型团体赛就要开始拉 / 仿佛还象是在昨天 , 还在为赛制纠结 , 为分组纠结 -----/ 比赛通知终于提前一个月出炉张榜
    o
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-03-07 06:52
    三看三想
    刘宏伟
    我打球很急，不是指球又快又转，而是指自己拿到球就马上发球，有时自己还未站稳，根本不看对方，或想想该怎样发球，为此我为自己定下“三看三想”的原则，在每次发球时实施，但
    ok
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-06 21:37
    正手要暴为什么收前臂的时间越晚越好呢？
    小蚂蚁
    正手要暴为什么收前臂的时间越晚越好呢？这是因为，整个胳膊放松的时间越长越好，那么随着收前臂的时间越晚，那么从腿和腰传上来的时间越长，就越有力量，因此前冲很好，同时，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-06 21:33
    正手要暴为什么收前臂的时间越晚越好呢？
    小蚂蚁
    正手要暴为什么收前臂的时间越晚越好呢？这是因为，整个胳膊放松的时间越长越好，那么随着收前臂的时间越晚，那么从腿和腰传上来的时间越长，就越有力量，因此前冲很好，同时，
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    牧羊人 分享了一张图片  2012-03-06 21:12
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