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JOE 分享了一篇日志 2011-10-28 23:54

安贞球馆比赛特别注意事项
空白
１、球馆台子很密集，注意保护自己，避免碰撞！２、球馆过道很窄，注意靠边而站！３、保护好自己个人物品，比赛当日，最好不要带贵重物品！４、比赛期间，一球一唱比分，以免争
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龙牙分享了一篇日志 2011-10-28 23:09

昨晚打球的一些感受。
JOE
昨晚趁孩子上学习班，联系六尾去了他的场地，跟很多他们公司的人一起玩，先跟六尾搞了几盘，输多赢少，除了灯光不适应之外，还由于自己的回力球鞋有些大，瓷砖地面不敢多移动，
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龙牙分享了一篇日志 2011-10-28 23:06

突然的感悟：如何看退台。
JOE
圈里有种说法，体校的孩子，教练不让退台，在球手后面放一长条凳，退台必绊倒。接触乒乓球的时候打的直拍近台左推右攻，自然不会退台，退台只能被动防守。可
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龙牙分享了一篇日志 2011-10-28 23:05

下蹲发球！！
JOE
1.特点下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。
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JOE 分享了一篇日志 2011-10-28 10:13

王励勤的突破
lei9163
我感觉王励勤这一次比赛中，可能找到了突破新生代队员（王皓，张继科）打法的缺陷了。王皓跟张继科两人打王励勤都是一个套路，那就是尽量把球变成上旋
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JOE 分享了一篇日志 2011-10-28 10:11

如何保养球拍
lei9163
做为乒乓球爱好者,每个人都有自己心爱的武器,那就是是自己的球拍,　如何保养乒乓球拍,简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。具体做法是：　　
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JOE 分享了一篇日志 2011-10-27 12:09

国际比赛新规则
bmcc
国际比赛新规则 1 球台 1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，高地向高76厘米. 1.2比赛台面不包括球台台面的侧
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JOE 分享了一篇日志 2011-10-27 12:09

发球机练球
bmcc
我觉得用发球机练球时一定要和现实相结合。比如说，一些单轮发球机固定放在台边的中间位置，由于旋转和速度的比例固定，那样发的上旋基本像弧圈球，下旋是更别扭，
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JOE 分享了一篇日志 2011-10-27 12:05

5点起床对身体没有坏处啊
bmcc
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。　　　　　　　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。　　　　　　　　三、凌晨1-3
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龙牙分享了一篇日志 2011-10-27 11:28

拉不起下旋的原因及解决办法zT
JOE
拉不起下旋的原因及解决办法 A. 没有足够的挥拍加速空间原因可能是整体起动太迟, 当球已经到达身边时才急忙起动, 只好急收前臂迎球, 球虽然被拉上, 可是由

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