俱乐部 － 精英保定飞天乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-08-22 10:28
    改正正手错误拉球动作从知道要领到做出正确动作有很长的距离
    简单快乐
    以前经常有球友说自己的正手有“拥”或者推的动作，都多少指出正手错误的问题：手腕太活，小臂向大臂方向收却没有向前方推拉，肘部离肋太近，导致拉球后期抬肘过高，应该是顶
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-08-22 10:21
    霉干菜
    小熊戎
    霉干菜   .         我是浙江慈溪人，慈溪最有名的当属霉干菜和杨梅了。 慈溪 女子，很少 有 不
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-08-22 10:15
    论推挡之演变：自己觉得自己简单的推挡要领已经掌握的可以直接看第四点-创新型推挡
    北苑院长
    一、直拍推挡演变   1 、一般站位及准备动作 ：根据运动员身材高矮的不同，站位离台约 30-40 厘米左右 （近台 30-50cm ，即不
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    老蝈 分享了一张图片  2014-08-22 08:36
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    雷林
    1408040552b506999a40edfc7e
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    老蝈 分享了一张图片  2014-08-22 08:35
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    雷林
    1408040552bba328ed99b4e070
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    老蝈 分享了一张图片  2014-08-22 08:35
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    雷林
    1408040552c20efe5c504420f3
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    雷哥 分享了一张图片  2014-08-22 06:36
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    雷林
    1408040552c20efe5c504420f3
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-08-22 06:36
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    雷林
    1408040552f7e3e2f355f25034
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-08-22 06:36
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    雷林
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    好
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    希玲 分享了一篇日志  2014-08-21 14:36
    朋友不在于远近，在于永远
    雷林
    家不在于大小，在于温馨；心灵不在于距离，在于相通；感情不在于拥有，在于长久；祝福不在于多少，在于真诚；朋友不在于远近，在于永远；牵挂不在于深浅，在于真心；人生不在于顺逆，在于
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