昨天，我收到了 腾扬 的一封短信，他单刀直入地提醒我：“你怎么不切我了？”哦。我马上回想了一下我在 2012 年 12 月 6 日 发起的投票， http://www.kaiqiu.cc/home/space-3225-do-poll-pid-1319.html 腾扬也是我 2013 年要挑战的球友之一，差点儿给忘了。我马上回复腾扬：“我说这两天总觉得少一个人呢。直接

日月山   我们从西宁出发，沿着青藏公路西行，向海拔 4400 米高度的日月山进发。 车子行进到哈拉库图附近的药水河畔，离日月山已经不远了。导游小姐提醒我们：这里曾有座石堡城，是据守日月山道口的要塞。相传唐开元十六年（ 718 年），石堡城由吐蕃所筑，因三面断崖，地势险危，又称铁仞城，面积有 5000 多平方米

2013 年 1 月 6 日 上午，我正式地向 转转 用飞信发出了一封“挑战书”。挑战书上这样写道：“转转，今晚 6 点，我要切你。”这些日子，转转吃不好，睡不稳，天天担心被我切，在我练球的时候，也常看到转转苦练的身影，他太累了，被我折磨得身心疲惫。我发出“挑战书”后，他半天没回。我想他在睡觉，果然，被我言中。睡醒的转转在 11

三员新秀实现突破 　　长江后浪推前浪。经过三四年磨练，以张继科、马龙、许昕为代表的新秀脱颖而出，今年他们三人在世界赛场均实现突破。 　　结合近几年的表现，国乒决策层派出由王皓、张继科、马龙3人征战奥运会，其中后2人是首次参加奥运会，他俩取代了有多届奥运会经历的王励勤、马琳。两位新秀在奥运会赛场充分展示了才

1、用重心控制球。         打球要用全身发力，不能单靠手臂，尤其不能单靠小臂，要用腿、腰等部位的协调动作集中发力击球。最终表现是，用身体的重心变化控制球，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉，也就是用身体重心拉球、打球并送出。 2、要提前判断来球的落点、旋转以及

昨天我去华鼎练球，仅有的两个小时都练球了。没有时间顾上切转转。但是， 转转 每天都“提心吊胆”的怕被我切。昨天临走前，我跟他打了声招呼，他便问我：“今天你又放过我了？不切我了？”我点点头说：“嗯，今天没有时间了，改天再切你啊！”说完我就笑了。哈哈。转转也笑了。 说实话，转转的球不是很好切的，前几天，我跟他打了两次，

  镇江“船鲥”   以前只听说过镇江的“肴肉”，这回到了镇江，才知道镇江最名贵、最独特的菜是“船鲥”。“船鲥”的名字有些怪，这是因为鲥鱼异常娇嫩，出水即死。以前运输不便，也无法保鲜，死后成菜的风味大减。所以真正的吃家只能移樽就市，用长江上的盘网捕鲥鱼，捕到后即时烹饪，才能不失其鲜味，尽善尽

鲅肺汤   喝鲅肺汤一定要到苏州的木渎。木渎是春秋时代吴国的古镇，当时吴王夫差在灵岩山造馆娃宫，大片木排堵塞了河道，木渎便因此得名。 鲅肺汤是木渎镇石家饭店的绝技，之所以名扬于世，还需要感谢国民党元老李根源老先生。李老退居姑苏后，住在穹窿山别墅，闲时常到木渎石家饭店小酌。一次夜宿木渎，

2012 年 1 月 2 日 ，我在华鼎参加了《兄弟连》速配团体赛。从赛前的练球，到参加比赛，最后又练球，收获相当大。 赛前，我先跟 高宇涵 做准备活动，练习了基本功，他的削球很转，我第一个拉过去，第二个就下网了，练了好多次，才能连续拉上三个，真是不容易。这就是差距呀。很希望能有他那样的基本功。他的同学@林硕 拉他