没有教练，没有陪练，学习方法主要靠网上看视频+自己摸索。夏天还可以每周打两次球，这些日子天冷了加上又要出差，打球更少了，所以进步自然龟速。也纠结过要不要请教练这个问题。有人教提升会快这是毋庸置疑的，每周一两次的话，从经济上也可以承受，只不过时间上不一定能保证，每天除了上班以及消耗在路上的时间余下的就寥寥无几了，还要回家

各位球友，感谢这几天大家帮忙为郑宁寻找买家，我看到了你们的热心，你们真好，我从心里由衷的感谢你们，哈哈。现在不用问了，因为底板和胶皮的主人刚刚决定自己用了。因为他觉得这个奖品真是一件很好的东西，舍不得卖了。哈哈。谢谢大家了。哈哈。 帮球友联系买家，低价出售骄猛底板和胶皮 郑宁在前两周参加 “ 骄猛杯 XI

  玉   瑞丽是翡翠玉石的集散地，很多旅游者到瑞丽就是为了买玉。这儿的玉既有价值连城的天价，也有几十元的；既有天然 A 货，也有人工科技成分的 B 货。买卖大小，价高价低，一要看经济实力，二要看各人的眼力，三就是说不清道不明的“缘分”了。     中国人用玉历史悠久，《古今说

       第三次参加血战到底，也算是老运动员了，在西三环上堵了半天，生怕迟到了（还像个军人吧 ^-^ ）。到了华鼎先看了看分组，由于积分有点虚高，排在小组二力，和小组三力的王文英大姐也差不了多少分，这样的分组位置有可能进前32位，不过进前半区有可能被虐，进后半区可能赢得多些。    &nb

      今日华鼎“血战到底”又惨走麦城！报名成绩为29名，私下嘀咕：努努劲可以在前32里能再往前跨一步。不曾想小组 负 铁锤、 负 战神、胜丁洁，第三降到了后32，再打胜十万保在48前，再打 负 于老狐狸、又打 负 于快狐、胜哈斯、再打又 负 于李星梅，直接得了个第46名！8战5负没什么其他理由，体重的不断增加会如

今天参加了信德比赛，4胜4负小组第4,出线；淘汰赛碰上袁春丽0:2告负。输了的那四场球其中三场是1:2输的，这三场比赛都是在第三局以10:8领先结果反被对手以12:10拿下了。分析原因主要是求胜心切，接发球不好！总的来说今天打得还是满意的，今天赢了一个1690，一个1596的选手，我想这次积分应该能涨20分吧！距离年底积分到1600又近了一步！加油继

丽江   丽江是一座宜游、宜居的古城。 丽江给人的感觉有点儿像日本京都，都是临水的小城，整齐的街道，很美的房子，只是丽江更显得繁华和拥挤，像是一个商业区，而京都更像是一个生活居住区。比较而言，早晨与夜晚，丽江更有韵致。对于长途奔波，来去匆匆的观光客，要有这种体验确实困难。街上店铺里出售的国画

哈尼梯田   我最早知道哈尼梯田是从一本摄影画册上，那是一种怎样的出神入化、摄人魂魄的视觉盛宴，集铮铮田埂、汪汪碧水、翠翠秧苗、缈缈云雾于一体，灵动、变幻、刚劲、柔美。法国电影制片商杨拉 * 玛曾携妻子到哈尼梯田度蜜月，他评价说：哈尼梯田是真正的大地艺术，是真正的大地雕塑，而哈尼族就是真正的大地