第二季北京晨报·红双喜杯第二轮比赛，老朋友俱乐部主场迎战国增俱乐部。主力队员的缺阵，使这场比赛变得势均力敌。国增俱乐部五名队员全是清一色20岁左右的小伙子、小姑娘，老朋友俱乐部的队员是老了点，除了大他们三届以上的学哥、学姐外，就是叔叔、阿姨辈的球友了。小有小的冲劲，老朋友有老的底蕴。国增是老

    今天打保龄为了克服指孔大的问题，我拿胶布把几个指孔贴了一下，第一局188，第二局175，第三局174，第四局191，第五局开始出现连续分瓶，指孔上的胶布妨碍手指插入，影响了心态和专注度只打了137，第六局更惨才122，前七格不是全中就是分瓶，全中还没有连中最后只得了122分，六局平均164，14个分瓶惨啊！

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冬 看牙科医生 想到自己看耳科医生 9月份得中耳炎到（北京朝阳中西医结合医院）看耳朵。花了1500元。 1，每月上社保 2，公司报销 年底了：公司说是要病历本，乱起八糟的单子，我整理了。         最后说是要盖急诊章 去医院盖急诊章，却发现此家医院没有急诊。大夫说盖不了急诊。。 看来是要吃哑巴亏了。

    秦淮河          南京有玄武湖，更有秦淮河。小时读朱自清散文《浆声灯影里的秦淮河》，感觉很美：秦淮河的水冷冷的绿着，任你人影的憧憧，歌声的扰扰，总像隔着一层薄薄的绿纱面幕似的。     十年前去南京，在夫子庙吃完小吃，急急地赶到秦淮河。买票

文件是mpeg格式的，大部分播放器软件都能打开，手机也能看。 比较清楚，1.26G文件大小，比起优酷里的版本清楚多了，那个是优酷软件自动转化了。  http://pan.baidu.com/s/1o65IdeU

       冬               夜里下了场冷雨，把秋的余韵彻底赶跑了。人们搓手哈腰地抱怨，这天怎么说冷就冷了？雨过后，风又来了，在楼群里呜呜地吼，把剩下的半树枯叶杀得几近全军覆没。知冷知热的人们乖乖穿起了冬装，都市的大街小巷

留点余地，才可能从容转身，话不可说绝，事不可做尽，拒绝时别忘给人留个台阶，内心多一分爱，生活就会多一分惊喜，凡事只达七八分处才有佳趣产生。 “嘴茬子厉害”未必是好事，黑就是黑，白就是白，硬辩只会让人看不起你，留起一些话，是一种策略，也是一种境界，嬉笑怒骂悠着点，委婉说话，不拆台不揭短，总唱反调树敌多，不要逞一时的口舌之快，兽有

北京晨报-红双喜杯乒乓球比赛（2014），这是北科大 vs 京通八通比赛视频，第一场男子单打去晚了，两者实力明显有差异，没录上。 经过3个多小时的编辑，终于完成了，方便没有到现场看的球友一暏风采  鱼尾巴----2014/12/3 0：55编辑完成 http://player.youku.com/player.php/sid/XODQwMzY5OTUy/v.swf

正手记住：先展开胳膊，拉球的动作，前半部分伸开胳膊。后半部分：快速收小臂。。再整个过程的同事，用身体把球顶住，身体不要散架，成一体。。。。。 反手记住：先缩回胳膊，整个身体架住大胳膊，快速甩小臂，迎前40公分为宜。。。  更简单点就是：正手：展收。。。反手：收展。  （整个过程要用身体的紧凑性质给足足够的固定性，合力性）