俱乐部 － 珍业球友会

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    JOE 分享了一个话题  2012-06-12 10:08
    拉还是打，这是个问题（转）
    冬日私语
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    拉还是打，这是个问题。Post By：2005-6-17 11:48:00 现在的乒乓球技术中，弧圈球越来越重要，弧圈的发展越来越向速度快、旋转强、威胁大、稳定性好的方向发展。而打的
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    JOE 分享了一个话题  2012-06-12 10:05
    底气纵谈（转）
    冬日私语
    群组:
    底气纵谈作为一名乒乓球选手，比赛之前是需要信心的。信心从哪里来？不外乎两个方面：一是对手的技术和战术状态，二是自己本身的水平。其中最重要的是对自己状态的分析，也
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    JOE 分享了一个话题  2012-06-12 10:04
    对前冲弧圈球的防守（转）
    冬日私语
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    对前冲弧圈球的防守Post By：2006-6-3 20:51:00 弧圈球因其强烈旋转而表现出特有的球性：1、速度：一般来说，球速是随着时间而逐渐变慢的；但弧圈球则不同。在弧圈球的上
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    JOE 分享了一个话题  2012-06-12 09:55
    如何从练球型向比赛型转变（转）
    冬日私语
    群组:
    如何让自己从练球型转为比赛型的见解ＩＩPost By：2006-10-3 12:56:00 很多时候体会到,一个单项动作、一种技术组合、一套战术变化的形成,是由僵硬到松软再到柔韧的过
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    金生 分享了一个话题  2012-06-11 14:17
    2012年“中国联通杯”中国乒乓球协会会员联赛竞赛规程
    Admin
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    一、主办单位： 国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心     中国乒乓球协会 二、承办单位： 各省、自治区、直辖市体育局、乒
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-11 11:35
    不经意间的一个动作，让我水平猛增
    雷林
    就是准备动作时，也就是摆架子的时候， 把球拍自然的向前伸点 ， 前臂适当打开一些 ，准备接球，能起到很好的效果   1、增加了迎前意识，搓球，攻球能迎前了，
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-11 09:24
    乒乓球训练各环节详解（转）
    冬日私语
    专业训练有一套完整的训练步骤和环节，先练什么后练什么是很重要的，不能乱来，否则练几年也不会有好效果。大家常说小孩学球快，其实不然：小孩子的領悟力要比大人差，力量不
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-11 09:23
    技术能力提高策略十论（转）
    冬日私语
    乒乓球技术能力提高策略十论一、技能练习优先论 乒乓球技术中存在种种的问题，想来可以归根结底地说以下几句话：第一句话是：练的不够。第二句话是：少练而无法体会；第三
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-11 09:22
    提高乒乓球技术秘笈（转）
    冬日私语
    提高乒乓球技术的秘诀 乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目，要学好它，必须有一个入迷式的热爱，再加上刻苦练习，不耻下问，并理论结合实际，相信会有较大的收获
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-09 16:26
    乒乓球心理素质培养（转）
    冬日私语
    乒乓球心理素质培养 运动员要明确达到什么目的需要采取什么样的行动，什么行动可以达到什么目的。故所以运动员就必须具备良好的心理素质。在紧张
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