养生食谱 　　夏至夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。 　　荷叶茯苓粥：　 　　 荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。　 　　 先将荷叶煎汤

       夏至是 二十四节气 之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射 北回归线 ，此时，北半球的 白昼 达最长，且越往北越长。       夏至是24节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，古人用 土圭

爽   详细情况关注官方及其他球友的报道   哈哈

Top 1    森林狼       这一晚，乒乓球伤害了我         278次访问  奖励278个金币 Top 2    吉祥如意   6月18日青云晨练成绩播报      208次访问  奖励208+113=321个金币

        2012年3月17日，我完成了第103场开球网的积分赛，正式成为开球网“百战俱乐部”的成员。现在，一年多过去了，我依然在不断参赛。到上周为止，我的参赛场次达到了惊人的298场！         今天，我注定要跨上一个新台阶：成为开球网“三百战俱乐部”的正式

        这段时间大概输球输得多了，打起球来都不自信了，不是吗？上周周赛1胜5负，打出了我最糟糕的战绩，甚至平时练球的时候都有一种有力没处使的感觉，居然连老武也敢欺负我了。幸好，还没有影响我打球的热情，反正这几年输球是常态，老是赢球倒让我产生不真实的感觉了。     

脾气和健康的关系你究竟知多少？ 气与寿命:        1、经常自己找气生的人，叫小人，即小心眼儿，如林黛玉，一般活20-50岁；        2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；        3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；