多球训练是提高乒乓球技术的好办法 在新的一年,希望球友提高球技.告之大家最好办法就是::多球训练？ 一、规范学会技术动作。二、熟练和掌握各项技术。三、解决实战中遇到难题及不足之处。四、学习和熟练的掌握各种步法。五、提高身体素质水平和综合技术的应用能力.但是,喂球应具备::1，喂球的老师必须有较高的专业素养，

《人生九雅》 琴， 弦底松风诉古今， 红尘里，难觅一知音。 棋， 颠倒苍生亦是奇， 黑白子，何必论高低。 书， 沉醉东风月下读， 柴门闭，莫管客来无。 画， 纤手松烟染素纱， 盈盈写，茅舍两三家。 诗， 漱玉含芳锦绣辞， 堪吟咏，佳句费寻思。 酒， 与尔同销万古愁， 杯斟满，莫教泪空流。 花， 驿外桥边萼绿华， 随风

        大家都知道，无论是专业球员还是业余球员，打球打到一定水平之后，会出现很多心理问题。尤其是重大比赛或者关键场次，心理因素显得尤为重要，包括我在内，很多人输球不是输在技术上，而是输在心理上。典型的人物代表就是王皓，早年的谢赛克也是因心理不过关，没能达到个人的顶峰。 &nbs

前个星期是因为家里的一些私事，上个星期是因为要参加市长杯。两个星期没见到好朋友们，怪想的。还好，两天之后又是比赛日了，又可以参赛了。

        前一段时间打球太过频繁，有点累的感觉，于是决定停球几天，调节一下，毕竟乒乓球不是我生活的全部，除了乒乓球以外，我还有许多其他的爱好。         今天是停球的第四天，发觉效果还是相当不错的，我又渴望打球了！      &

在此我要感谢工作人员为此付出的辛劳！ 有了积分就有了自己前行的动力，看到积分就看到了与高手的差距！

                      赞青云乒乓交流圈：一个交友、健身和练球的开心乐园       在北京，诞生并发展着一个富有创新的民间乒乓球比赛形式，它就是位于知春路青云社区周二晨练乒乓交流

【人物推介】老骥伏枥 有这样一个人，上世纪三十年代开始打球，他从未在失败面前低过头，也不因命运的挫折而颓丧，纵跨两个世纪，至今七十多个年头没放过球拍，他把自己的一生都奉献给了 乒乓 球。他虽然没有生命中的大红大紫，但他绝对是一个值得敬重的人，他是共和国乒乓球运动的开拓者之一。这个人叫李博达， 北京 乒坛的泰斗级

        承受追求之艰，     忍受挫折之苦，     接受现状之实，     享受拥有之福。