对象的方法就是向他表白；毁掉一个向往之地的方法就是十一的时候去那儿！毁掉一个好人的办法就是让他特别的有权有钱；毁掉一个好故事的办法就是把它改编成电视剧本；毁掉一个好制度的办法就是把它潜规则。

心里种着一棵向日葵，生活便会一路向阳。人性之美，莫过于诚，诚为一切善法之源；人性之贵，莫过于信，信乃人生立世之本。踏踏实实做人，心中多舒服。生命不是躯体，而是心性；人生不是岁月，而是永恒；沧桑不是自然，而是经历；幸福不是状态，而是感受。

1、不善于发现阳光面——放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐；2、缺乏信念——不知道自己想要的；3、老爱比较——心里只剩下欲望，没有了幸福；4、不知道奉献——凡事斤斤计较；5、不知足——无休止的欲望；6、相互不信任——人与人心灵渐渐疏远。

准备活动之后就是跑圈，跑圈完了本以为要开始正经八百的练球了，结果教练来了这一出。   拿出两副跳绳，让大家分成两队，来个跳绳跑步接力，少一人的那个组怎么办？吼吼，教练竟然亲自上阵。   李晓丹是乒乓队海拔最高的同学，她先试了试，表示勉强可以。只见大家就飞舞起来。   下面是视频，注意哦，最后三秒

北京时间 16:00 - 11/1/2014 (星期六)   请准时收看 张继科 vs 马龙 

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