国风  豳风 七月           七月流火，九月授衣。一之日觱发，二之日栗烈。无衣无褐，何以卒岁？ 三之日于耜，四之日举趾。同我妇子，馌彼南亩。田畯至喜。 七月流火，九月授衣。春日载阳，有鸣仓庚。女执懿筐，遵彼微行，爰求柔 桑。春日迟迟，采蘩祁祁。女心伤悲，殆及公子同归。 七月流火，八月萑苇。蚕月

国风  曹风 下泉           冽彼下泉，浸彼苞稂。忾我寤叹，念彼周京。 冽彼下泉，浸彼苞萧。忾我寤叹，念彼京周。 冽彼下泉，浸彼苞蓍。忾我寤叹，念彼京师。 芃芃黍苗，阴雨膏之。四国有王，郇伯劳之。

2013年8月17日下午1330在华鼎第一次参加了这项赛事。小组第二出线后再次遭遇交叉小组第一（又是长胶）32进16就输掉了比赛。在17-32区域一上来碰到积分1950的美好人生又输了。终于在25-32区域找到了感觉连赢三场最终获得第25名。再创历史最差战绩。此站比赛5胜3负。

        本周奥体周赛，虽然我只取得了2胜3负的战绩，在小组赛上没能成功突围，但由于赢了高手 @湛运坚 ，拿下25-30分，因此基本上本周我的积分是小涨了一些，暂时摆脱了掉落1600+的危险，1700保卫战取得阶段性胜利。

        去年， @老武 在奥体是难得赢一场的，今年情况则不一样，几乎每去一次都能赢一场，最近他更是大爆发了，上次居然连赢三场，在七人小组中勇夺出线权。本以为他只是偶然闪闪光，但是没想到，本周奥体周赛老武继续发威，2:1把 @星爷 一刀拿下，再次取得出线权。         看来，在我的训练之下，老

反面中台拉球的训练，主要是解决扑正手后再回反手时站位已经在中台，对回到反手位的球有几种处理方法：一种是反手攻，这是反面没有贴海绵胶皮的运动员采用的办法。 这种手段的局限性在于当对方回球弧线低而且带有一定旋转的时候，只能由下往上兜，过去的球没有威胁，容易给对方转攻，造成下一板球的被动。另一种是反面拉球，它的好处在于能

　随着乒乓球技术日新月异的发展。乒乓球的打法向着高速度和旋转两个方向发展。一般运动员所走的道路总是在教练指导下按步就班地提高乒乓球技术水平。教练员总是力求用最高最新的技术培养人才。我是一名乒乓球的业余爱好者，我有个特长就是喜欢独立思考。因此像我打乒乓球走了一条曲折而又漫长的道路，很可能走进死胡同，永远也

接发球的判断（基础篇） 一丶球拍的动作  看清楚对方打球时球拍的动作。不要被对方向后挥拍或随球的动作搞迷糊。看触球时球拍朝侧面移动或是朝下移动，就可知道其旋转的情形。  二丶球拍的角度  球拍的角度朝上会形成下旋转，垂直会形成侧旋转球。  三丶手肘的动作  手肘朝侧面移动或是朝上移