浅谈业余爱好者如何通过多球训练迅速提高技战术水平（整理篇）Post By：2006-10-27 12:52:00 训练说明*前言在参考了多方面的资料后，自己编写了这份乒乓球快捷训练法，希望能确实提高自己的技战术水平，并愿与教练共同探讨，共同进步。*训练时间为每周两次，每次两个小时，即四小时为一完整训练周期，反复练习。1、掌握或改进技术动作训练（攻对

前言   　　和有些没报名参加比赛的球友一样,报名乒乓之家U1800组,还是有点纠结的,好友老彭和拍拍带上我,真给面子.而说真的我未必能做什么贡献,且还有U1600的比赛任务.思前想后,7点钟给一球友打电话,希望替代我,我当替补.因故未达心愿,也只好作罢．8点见到2位队友后,他们轻松而积极的心态,打消了我的顾虑,坚定了

看六祖大师石破天惊之语--- 昔日有人问六祖大师云：念佛有何利益？ 六祖答曰： 念此一句南无阿弥陀佛， 是为万世出世之妙道， 成佛作祖之正因， 是三界人天之眼目， 是明心见性之慧灯， 是破地狱之猛将， 斩群邪之宝剑， 五千大藏之骨髓， 八万总持之要门， 十方虚空之无际， 广大一性之圆明， 开黑暗之明灯， 脱生死之良方， 渡苦海之舟航， 出三界之径路

        今天是6月10日，喜洋洋6月3日的个人积分赛当晚就公布了比赛结果，可是个人积分以及战绩至今没有变更，已经7天了、、、~~~~(>_<)~~~~       看来，之前的“积分变更已经提速”只是一个假象，目前，开球网积分变更时间还是只能随着“某

     最近几年的单位体检，我都被检测出轻度脂肪肝，本人属于较瘦类型的，得此症状归结于缺乏锻炼，今天的体检 结果让我惊喜，也在意料之中，困绕多年的症状竟然神奇的消失了。是她让我增加了锻炼的兴趣，是她改变的我身体的症状，是她给我的生活增添了乐趣，再此表达对她的感谢！

念佛的益处及如何念佛的方法 华严经》云： 宁受地狱苦，也要得闻诸佛名。 一称「南无阿弥陀佛」，十方诸佛自然护念。「护念」即是守护忆念，令其安稳，无诸障难。故知：念阿弥陀佛，即是念十方诸佛；生极乐净土，即是生十方净土；不必改口另外称念十方诸佛名号。    一向专念阿弥陀佛，观音、势至菩萨自然相随；并有其他大菩萨，共二十五

看完就想念佛 净空老法师讲述   　　南无阿弥陀佛是十方三世一切诸佛度众生成佛道的第一法门，没有比这个更殊胜的了。这一句佛号是整个佛法的大总持法门。 　　“阿弥陀佛”称为万德洪名，具足无量义、无量寿、无量光、无量清净、无量庄严、无量智慧，乃至无量的无量。名号含摄一切法，虑空法界无有一法不包括

念佛放生，躲过算命看出的命中大劫！   原编者按：这是从我的同修兼Z师兄那里亲口述说的一件事情，除了加深了我对佛法的信心之外，还再次证明了佛法的不可思议之处。现写出来，跟各位师兄分享。     Z师兄在未学佛之前喜欢算命，喜欢研究人的命理八卦，但总觉得其中的奥妙并未解开。后来因缘和合，遇到佛法，终于

开篇:挂网不打球,打球不挂网,现在不再以刷金币为主要目的,因为打了球,打球就不会老刷金币,不会老挂在网上了,把工作和生活忙活完就去打球,不过金币红包不会少,还会继续发.   感谢 空白 让我在报名截止之前短信报名成功,整个比赛组织得井井有序,非常不错   感谢LD,若不是今天一早大吵一架我还真没法

代表中国参加世界乒乓球锦标赛的神华集团，队员有雷霆、刘建根等人于今早一奌在欧州获团体冠军，升国旗奏国歌，为国争光，也为北京业余选手增光。