今天参加布衣杯比赛，8人一组分在F组，4胜3付。 有两个决胜局比赛，手握两个局点，输掉比赛，让对手咬住反手搓球，半长不短的球，搓球没有注意搓转不转，以及劈长的应用，整个比赛没有去试探、寻找、抓对手的弱点，球打得没有思想；让对手搓球给磨死了，球早就没有旋转了，脚下启动也不快，几局大比分领先，最后输掉，有两个及其普通的接发球，失误，直接导

        半个月以来，参加了 6次比赛 成绩是一个 冠军 ，一个 亚军 ，   一个 第三， 另外三次无功而返，           今天在华鼎 竭尽全力的去比赛了 ，比赛在A组，比赛中很艰   苦， 汗水打湿了背心 ，

参加了今天廋石老弟组织的布衣乒乓球友积分赛B组，组内一共九个选手进行循环赛，打了八场比赛，四胜四负，名列第四。这次比赛由于按积分分组，各组选手积分基本接近，比赛异常激烈，尤其是我们这个B组。所有组的比赛都早就结束了，我们还在那里拼杀。最后通过比较胜负关系，第一郑跃建，第二张宇，第三梁建国，我第四，第五宋晓实，并列第六吴佳强、快

上午陪老妈去逛了元大都遗址公园的海棠花溪，真美啊！;)

龙年第9战，4月14日参加第7届闵龙杯，5胜2负，最终并列11名（取前12）。总体表现该赢的都赢了（过程较难看），虽再次输给曹东但感觉已有点机会，16进8碰一专业小伙。很累 很累        2012年4月15日

发球抢攻论——李晓东 谈发球抢攻，首先要明确方向．也就是明确发球抢攻的一些规律．还要有宏观的指导和正确的选择，了解发球抢攻的技战术与整体打法的形成之间是什么关系，什么是发球抢攻的主要得分手段。发球抢攻．注重发球是第一位的。发球是乒乓球各项技术中唯一不受对手的制约，能够自己主动发动。体现自我个性、创造力

乒乓球发球技巧. 乒乓球发球是很关键的，如果发球控制对方好的话就会占据很大的优势，甚至直接得分。发球要快、传球时要经常变换方向。接球时要看准对方法的是什么球，然后要以其相反的方法发给他。第一，接发球时要有力争主动、先发制人的思想，能够拉的一定坚决拉起来，即使没有机会进攻，也要控制落点，使对方不能进攻。第二，对于台

正手攻球的几种练习方法 正手攻球以其强大的攻击能力会给对方造成较大的心理压力和实际的防守压力，因此乒乓球练习者一定要练习一手强大的正手攻球能力。在比赛的关键时刻，发球抢攻可以增长自己的信心，其前提一定是您的正手抢攻必须有效合理并且起作用。或者说，比赛的胜负一般取决于选手的正手进攻能力。 因此，正手攻球的

      今天上午工作后 很累 ， 因身体不佳 ， 下午决定睡觉， 可饭后 感觉好点 ， 才决定参加开球网信德俱乐部乒乓球比赛 ，两点比赛我两点过15才出来，给组委会打电话先报名，8人循环取4人进入淘汰赛。       开车去的路上，还走错了方向，到赛场已经3点多，进入赛场，见到很多熟悉的

庄则栋谈基本功训练 步法与重心的关系 移动步法首先是移动重心。支撑重心的这只腿可以做蹬、踏、跳跃动作，却不便于做移步动作；不支撑重心的这只腿脚，可以做抬步动作，却不能做蹬踏动作。在乒乓球运动的此起彼落的快速运行中，重心的变换是步法的核心。重心交换得快则轻松，敏捷导致着步法的灵活、准确、快速，因此，不注重重