怎样练好拉弧圈球（吴敬平）乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。正手拉球的基本要点基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾

　　作为80后的老将，马琳有点尴尬。 2000年那会儿，他和刘国正为了第三人的争夺杀得你死我活，可最终还是因为自己太年轻，没能去上悉尼。那时，他只能是场边给孔令辉、刘国梁加油的新人，被他们的光芒笼罩。 2012年，马琳又一次落选，和20岁时意气风发的心境不同，在经历了12年的打拼后， “拼命三郎”

给自已施加压力 比赛的当天我做出了一个 大胆的选择 ：让父亲观看我比赛，做出决定时突然就有了压力。 开车38公里来到了比赛场地。 比赛中很艰苦： 先是胳膊的伤痛 ， 后是对手的怪拍 ：生胶和长胶加上对手的气势和对手啦啦队的强大，心中的确很紧张. 然而我再一次给自己加压：让妹妹照像,让外甥女摄

               一个人如果 认真 的， 刻苦 的， 精心 的进行 乒乓球 这项运   动，有一定的 任务和目的 ，那麽，这项运动：《 乒乓球 》。就   会在他 漫长的 ， 艰苦的 ，甚至是 黑暗的路途中 ，成为他 永远的  

         在 开球网 举行的比赛上 ，见到了阔别十年的 老朋友 ，曾经和我一起带过夏令营的李老师，         在 开球网 举行的比赛上 ，和我争冠军的李威达，是我的学生杨宇超同一宿舍的同学，        

    4月3日华鼎比赛成绩出来了，在A6小组比赛中豆包缺阵，3个人的比赛，我先是输给低我250分的严薪懿小朋友（后来知道那是两年前的积分，现实力大增），后侥幸赢了高我249分的单单，在几分钟里丢了50分又挣回50分。

          每个 技术 动作都是由四个基本环节构成的，这就是准备、引拍、击球、还原，任何技术动作都离不开这样四个基本环节。但是，四个环节中，对技术起决定作用的还是击球这个环节，我们叫它核心环节。许多帖子对核心环节都进行了很多有益的探讨，尤其是对弧圈技术的击

我发现好多人疑惑 接球的时候为什么先降低重心再起来 ，咱们业余的如果也这样往往发现启动会很慢，贻误战机，那职业的为什么 都这么做 呢 无论是国内还是国外，男子还是女子 第一 练球有个大的原则是对节奏 ，练正反手基本攻也好，对拉，对搓也好，如果两个人想把球打稳了，一定要对上节奏，就是观察对方做什么动作，自己做什么动作，根据

    4月3日的日志阅读量排第三，获奖111个金币，领奖后欣喜之余，决定今日派发10个红包，每个红包10个金币，欢迎来领！

，最近几天不知怎么了，开球网总是上不去，访问困难。